人之有脚，犹如树之有根；千里之行，始于足下。运动锻炼过程中，脚是人体与周围环境互动最为密切的部位，站立时，为人体提供支撑和平衡，而在完成动作时，脚发挥传导力的作用，承上启下，使地面反作用力作用到人体，经过动力链传导，到达肢体末端，产生各种各样的动作。
我们的脚这么重要，运动锻炼过程中，“脚“到底有哪些学问值得我们