想知道你的专属健康小秘密，赶紧拿出你的鞋子看看鞋底，一探究竟吧~
鞋子外侧磨损严重，说明脚跟外侧受力过多，一般都是由于高弓足让体重过多倾向于脚外侧。很可能鞋的主人是O形腿，也就是内八字，膝关节向外分离，受力点在外侧。这种走路方式很容易导致关节扭伤和损伤，长期受力不均匀容易造成膝关节软骨磨损，从而继发骨关节炎。另外，还会给髋关节施加很大的压力，导致坐立时骨骼疼痛，甚至出现腰酸背痛、腰椎不适。
内侧磨损严重，通常是膝关节向里靠拢，小腿向外弯曲，着力点在内侧，情况严重的甚至形成X形腿，即外八字。时间长了，膝盖会慢慢外移，双腿也会慢慢变形，容易导致膝关节扭伤，随着年龄增大还可能会关节疼痛、加速关节退化，引发关节炎，很多关节炎的发生都和走路姿势不正确密切相关~
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不对称磨损主要是因为双膝受力不均引起，最典型的症状就是双腿长短不一，双腿用力不均匀，导致双脚鞋底磨损情况明显不同。常见的就是走路姿势不对，拖着走，或者双腿长短不一、髋关节有问题、骨盆倾斜等。如果有小朋友的家庭，更要多