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羊驼妈妈(本文原创,版权归作者所有)
经常听人说,刚出生的孩子“一天一个样”,稍不留神他们就长大了,身体发育也很快,刚买没多久的衣服,没几天就穿不了了。
尤其是宝宝的鞋子,过不了几天就要换掉,如果妈妈经常给宝宝买更大的写,很可能导致宝宝双脚变形无法走路。
陪你度过:我儿子今年才12岁,可这脚长的太大了,马上就穿40码的鞋了,感觉再长长我的鞋都能穿了。听媳妇说,孩子脚大说明以后能长高,这是真的吗?我倒是比较担心以后孩子的鞋不好买。孩子脚大,和身高有关系吗?许多人都听过这样的说法“脚大长大个”,认为脚掌长的人,都会长高个。根据人体生物学来推断,人体的各个器官都是有一定比例的,脚掌长的人,身体各骨骼也都会相对长一些,长高个的概率也会很大。
错误行为可能会影响孩子身高
驼背,影响身高和仪态很多孩子不注重自己的坐姿和站姿,怎么舒服就怎么来,导致脊柱变形出现驼背的情况。驼背不仅影响身高,还会影响整体的仪态和心理健康。
家长一定及时纠正孩子的坐姿和站姿,必要的时候可以去上专业的仪表课,改正孩子的不良行为。同时,宝宝睡觉的时候床铺不要太软,这样会影响脊柱的发育。
吃饭挑食,缺乏营养元素挑食是非常不好的行为,但很多宝宝在吃饭时还是喜欢挑食,无论家长怎么劝说都没有用。特别是蔬菜,对于大多数的宝宝都会抗拒,宝宝对膨化食品、油炸食品、高糖食品感兴趣。
蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质等元素,如果长时间不吃某一种食物,就会导致身体营养不均衡,出现长不高的情况。
肥胖,抑制身高的发展许多老人在吃饭时都会给宝宝夹很多菜,并告诉宝宝多吃一些,这样会长高个。但是宝宝吃太多就很容易肥胖,不仅不会长高个,还会抑制身高的生长。
宝宝肥胖,身体超负荷,减少足弓和椎间盘的弹性,这样骨骼的发育就会变慢。肥胖对宝宝的身体发育百害无一利,不仅影响身高,还会导致身体器官压力过大,身体出现各种疾病。
经常熬夜,好吃懒做很多宝宝喜欢在白天睡觉,在夜晚熬夜看电视玩电脑,这样作息时间颠倒,会导致身体生长激素过低,个子长不高。
很多孩子性情懒散,不喜欢活动,每天好吃懒做吃饱了就像躺着,这样也会导致身高不高。所以家长要让孩子养成良好的作息规律和健康的生活行为,这样才会对长高个有积极的作用。
影响孩子身高的主要因素
遗传,影响概率占八成大家都知道遗传的影响有多大,很多宝宝的皮肤白,爸爸会说那是遗传的自己,宝宝的眼睛大,妈妈也会说遗传的是自己。
宝宝的身高有八成概率是遗传家长,如果家长的身高都很高,那么孩子的身高也不会矮,反之家长的身高都很矮,那么孩子是大高个的概率也很低。
家长如果担心孩子的身高,就要先看下自己的身高,这样可以有参照物对比,家长也会有一定的心理准备。
运动,促进骨骼生长很多家长害怕自己的孩子长不高,于是便让孩子小时候就多锻炼,多运动,这样可以让孩子长高。
运动可以促进宝宝的骨骼生长,某种程度上来说,会对宝宝的身高有一定的积极影响。运动可以加快骨骼中细胞的增殖,家长可以给宝宝吃一些钙片,避免在运动时摔倒出现骨折的情况。
孩子可以做一些慢跑、跳绳等运动,不仅可以让宝宝长个,还可以让宝宝的身体得到锻炼,体质增强。
睡眠,早睡早起身体好宝宝睡觉时是身体发育的重要时期,夜晚睡觉可以增强宝宝体内的生长激素,促进宝宝的生长,不仅身高会有所增高,身体各项器官也会得到积极的发育。
家长要让宝宝养成早睡早起的习惯,不要熬夜,定时睡觉。当宝宝身体形成生物钟,到了固定的时间就会感到困倦,不用家长催促,自己就会去床上睡觉。
营养,钙元素不可缺少宝宝在成长发育阶段,营养是非常重要的,营养不良的宝宝不仅身体瘦小,而且面无光泽看起来没有精神。
钙元素对宝宝身体发育有着十分重要的作用,很多家长在宝宝1岁后,就开始给宝宝补钙。补钙的最常见的方式,就是喝牛奶,特别是全脂牛奶,非常适合宝宝饮用。除了牛奶,还有芝麻酱、豆制品、杏仁等都对补钙有着很好的效果。
宝宝身高发育黄金期,家长要把握好
抓住黄金期,学龄前宝宝在成长的阶段,身体发育是有黄金期的,骨骼生长的黄金是骨骺线,这个期间对身高发育有着非常重要的最用。
家长要抓住黄金期,通常来说这个时期是在宝宝6岁之前,也就是学龄前。家长可以从宝宝的饮食下手,适当让宝宝做一些运动,但这个时候宝宝的平衡感还很差,所以家长要注意宝宝的安全,避免出现磕碰摔倒的情况。
青春期,身高发育重要阶段除了学龄前是孩子身高发育的黄金期外,青春期是孩子身高发育的重要阶段。
这段期间孩子身体特征会有飞跃般的发展,女孩子身高生长最快的年龄在12岁至13岁,而男孩子身高生长最显著的年龄是15岁至16岁。在这段期间孩子身体需要的能量会很多,家长要及时给孩子补充营养。
羊驼妈妈结语:
如果宝宝从出生开始,脚就比较大,家长要做好给宝宝勤换鞋的准备,千万不要给孩子穿不合适的鞋,这样不仅会影响孩子的身体发育,也容易发生意外,为了宝宝的健康发展,家长还是应该多操心。
大家认为,脚的大小,会影响孩子身高吗?欢迎留言一起讨论。
我是
羊驼妈妈,有关孩子心理、教育、性格等方面的困扰,都能为您答疑解惑,大家可以