拇外翻是指拇趾在第1跖趾关节向外偏斜超过正常生理角度（15°左右）的一种前足畸形，一般拇外翻角（HVA）15°和（或）第1、2跖骨间夹角（IMA）9°即可诊断为拇外翻。它的发病率为5.1%，并且女性多发，男女发病比例为1:9～1:15。
拇外翻发病原因目前拇外翻的发病原因尚未完全明了，但与遗传、穿鞋、足结构异常等诸多因素有关。
01遗传占69.5%，其中母系占52.2%，可能与韧带发育异常有关；
02穿鞋喜爱穿窄小、高跟的鞋，比如高跟鞋；
03足结构异常
第1跖趾关节又圆又小、第1跖骨内收或过长、扁平足等；
04其他
类风湿关节炎、痛风、创伤等
拇外翻分级轻
中
重
轻度
①拇趾内侧突出并有疼痛；②拇外翻角（HVA）20°；③跖趾关节位置适合；④第1、2跖骨间夹角（IMA）通常13°；⑤籽骨一般位于正常位置或轻度移位。
中度
①拇趾外偏挤压第2趾；②拇趾有轻度旋前畸形；③拇外翻角（HVA）：20°～40°；④第1、2跖骨间夹角（IMA）：13°～16°；
⑤籽骨有明显脱位。
重度
①拇趾外偏挤压第2趾形成骑跨趾；②拇趾有中重度旋前畸形
③拇外翻角（HVA）40°；④第1、2跖骨间夹角（IMA）16°；⑤籽骨脱位于跖骨头外侧缘外；⑥第2跖趾骨头下形成转移性跖痛
拇外翻的治疗看到这里，发现自己也有拇外翻，是不是有点慌慌的呢？
别怕！对于轻度或者仅有畸形而没有症状的拇外翻，保守治疗会有比较好的疗效：
?改穿宽松的鞋，减轻脚趾局部的压力；
?消肿止痛；
?使用顺趾垫、矫正夹板等矫正器减轻拇趾的外翻、缓解疼痛；
?功能锻炼，使用橡皮筋套住双侧拇趾向外牵拉
如果发现自己的拇趾疼痛、畸形严重，甚至影响走路，不能正常工作与生活。请找专业的足踝医生进行咨询和治疗，他们有一百多种手术方式可以解决你的问题。
曾林如主任医生
擅长足踝创伤修复，在足踝部疾病如拇外翻、扁平足、高弓足畸形以及足踝部创伤后遗症、足踝部复杂骨折损伤的诊治有丰富的临床经验。完成浙江省卫生厅、杭州市科技局多项课题，在全国各级杂志发表学术论文30篇。
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