为什么要穿跑鞋
新手怎么选择跑鞋
跑鞋的分类与特点
制作详情页中要突出跑鞋的哪些重点
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跑步为什么要穿跑鞋
为什么跑鞋不能使用其他的鞋子来代替，比如日常休闲鞋、板鞋又或者篮球鞋，跑鞋起到了什么作用？首先，大多数休闲鞋底较硬或者太厚，当你跑步时，脚底难以与脚一起弯曲，落地时没有办法对脚掌起到保护作用。其次，人在跑步过程中，脚落地的瞬间能产生极大的冲击力，这个冲击力的力度大概在体重的3到5倍。着地的冲击力对脚踝、膝盖的冲击，很容易造成伤害。所以，选跑鞋很重要的一点，就是利用跑鞋的缓冲降低冲击力对脚的伤害。2
怎么选择跑鞋？
想要选择一双适合自己的跑鞋，首先你要认识自己的是什么类型的脚。与女生化妆同理，不同的脸型对于化妆的技巧也是有所区别的。脚型的不同，同一双跑鞋有的人觉得好穿，而有的人觉得不好穿，那就是脚型上的差异导致的。我们的脚型分为：高弓足：位于第三趾外侧正常足：位于第二趾到第三趾之间低弓足：位于第二趾头内侧扁平足：位于第一趾那怎么判断自己的是什么类型的？网络上教给大家一个方法：将自己的脚底沾湿，踩在报纸上，看一下自己的脚印面积的大小，如果沾湿的面积越大，可能就是低足弓，如果面积比较小，就是高足弓。（以上这个图片中的脚就正常足）
低足弓与平足的人，在跑步时脚掌会向外翻起，我们叫外翻。正常足的人，则在脚落地会比较中正，我们叫正常足。高足弓的人，跑步时脚掌会向内侧翻起，这叫内翻。脚部是内翻及中正（高足弓与正常足）的人选择缓冲减震型，外翻（扁平足）的人选择稳定支撑型跑鞋。（也有一些跑者认为扁平足「外翻」的人不应该选择支撑型的跑鞋，原因是这种跑鞋长期穿着运动反而会脚不好。）我相信很多人都有这个疑惑：跑鞋越软越好吗？是不是踩屎感越强的跑鞋越好？其实不然，踩屎感的鞋更适合走路穿，跑鞋中有一个叫能量回馈的概念，就是我们在跑步的过程中不仅要求跑鞋有较好的缓冲，还需要我们踩下去之后跑鞋能给我们一个反弹的力，让我们跑的更省力，如果只是一味的软的话，跑不了多久我们就会感觉到累。3跑鞋的分类对于初学者来说，对于跑鞋的分类都是有些模糊的，不是专业的跑者，几乎对跑鞋没有太多的研究，鞋子里的材质对于不了解的人就是起到一种装饰的作用。（市面上的专业跑鞋一般这样划分）
按功能定位划分：慢跑鞋、竞赛鞋、训练鞋、基础（非专业）跑鞋、概念鞋
按配置/价格划分：顶级、次顶级、基础
按鞋型定位划分：缓冲/减震、稳定/支撑、控制、恢复、极简跑鞋
了解了分类，我们来具体解释下，普通人市面上大家会接触到的跑鞋分类：慢跑鞋、训练鞋、非专业跑鞋。慢跑鞋适合平时慢跑穿着，并不是价格越贵的鞋子就越适合你的穿着。选择慢跑鞋主要是