说到腰背颈肩腿脚疼痛，很多人都会联想到颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎等疾病。然而，引起这些疼痛的，并不见得是骨骼或肌肉的问题，还有可能是筋膜炎。
筋膜广泛存在于身体各个组织、各个器官之间，位于全身皮肤层之下，肌肉层之上，属于结缔组织，有一定张力与弹力，包饶着我们的内脏、关节与肌肉。筋膜可以减少组织间、器官间相互摩擦，并在肌肉收缩时，参与力的传导，完成各种运动。此外，筋膜对于肌肉等组织也有着很好的保护作用。
和别的组织一样，我们的筋膜也是会发炎的。一旦筋膜发生病理性改变，就会引起机体肌肉筋膜的各种不适表现，比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。
引发筋膜炎的常见原因可分为急性和慢性两种。急性指的是发生扭伤、擦伤后治疗不及时或不彻底，或者是过度运动引起的；而慢性则是由于长期久坐久站等不良姿势，或者是受凉以及一些其他疾病所导致的。
筋膜炎可发生于人体多个部位，其中以颈肩部、腰背部、足底常见。
颈肩肌筋膜炎
症状：主要表现为颈部、肩部、背部酸痛不适、肌肉僵硬、麻木感、活动受限，并且可能向上肢及背部与肩胛之间放射。在早晨醒来、天气变化明显或受凉后，疼痛症状可加重，轻微活动后可减轻疼痛。此外疼痛部位还可有按压痛。
病因：可能与肌肉劳损、轻微外伤、劳累、受寒有关。
腰背肌筋膜炎
症状：主要表现为腰背部弥漫性的酸胀、疼痛，尤其在两侧腰肌及髂嵴上方更为明显，还可有肌肉僵硬或紧张，按压时有压痛，触摸时可能触摸到条索状或结节。长时间不活动或活动过度均可诱发疼痛，且可因劳累及气候变化而发作。疼痛一般在晨起严重、白天较轻、傍晚时又加重。
病因：发生急性腰背部扭伤但未能接受及时治疗，或腰背部肌肉劳损。
足底筋膜炎
症状：主要表现为下床站立后或休息后再次走路时，出现足跟部的疼痛与不适症状，活动后可自行缓解，但走路时间长或较剧烈活动后，疼痛会再次加重，甚至有针扎样疼痛感向脚前部发散，影响患者的日常生活。
病因：超负荷压力的长期作用，可造成足底筋膜的急性或慢性损伤，比如长时间的超负荷的徒步、登山等；扁平足、高弓足、足跟肌腱过短等足部结构异常，行走时足部着力不当，也可导致足底筋膜炎。
一旦患上筋膜炎，可以通过药物治疗、物理治疗（如热疗、红外线治疗、微波治疗、体外超声治疗等）进行治疗改善，平时也可以在专业人员的指导下，对发生筋膜炎的部位进行拉伸训练，放松此处肌肉，从而缓解筋膜压力。
筋膜炎经过治疗后症状多可得到缓解。不过，筋膜炎症状缓解后，在外伤、寒冷、潮湿、劳损等情况下容易复发，所以平时也要引起相关重视。
文章参考：知乎、百度百科
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