高弓足

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TUhjnbcbe - 2020/12/12 12:44:00
曾有儿童骨骼发育研究专家调查,孩子长大后腿型美不美,有相当一部分原因在于小时候穿的鞋合不合适。鞋子是孩子行走安全的第一重保障,并且对于孩子来说,鞋子合脚与否,轻则影响他的正常活动,重则导致脚的变形和不良走姿,给尚在发育成长中的骨头带来永久性伤害。选鞋都有什么误区

软底鞋

有些家长在买鞋时,有一个误区,就是鞋子越软越好。而事实上,鞋子的软硬程度,也要根据月龄进行选择。对刚学步的宝宝来说软鞋没问题,但是会走路之后,一味的追求软,也会存在一定的伤害:

当孩子跑、跳时,如果鞋子过软,孩子的双脚得不到支撑,可能损伤关节和韧带,还有扭伤的危险;如果鞋底的弯曲度很大,则不利于保护宝宝正在发育的足弓;如果鞋面过软,就不能保护孩子的脚尖避免硬物的撞击。

在孩子学会走路,能去户外活动以后,最好选鞋底稍硬的。

一是帮助孩子脚部塑形,孩子脚部正处于生长发育阶段,骨骼尚未完全定形,整个脚部的关节还不稳固,需要有形一点的鞋子来帮助脚形塑造。

二是让孩子走路时能够有支撑的力量。

大码鞋或小码鞋不能选

有些家长或老人,为了图省钱,让鞋子穿的更久一点,就会给宝宝选择大一码的鞋。但是小脚大鞋,会让孩子在行走过程中很难掌控平衡,容易绊倒。而且鞋子有空余,孩子行走的时候就会反射性的脚趾向前冲,导致大拇指磕碰、足内翻等问题。

而小一码的鞋,则会让孩子感觉顶脚,对孩子的脚部肌肉和韧带发育非常不利,容易造成高弓足、指甲受伤、拇趾外翻。步前期:宝宝刚开始会站,扶着东西能走几步,处于爬行期至学步初期,这个阶段宝宝需要多点光脚走路,脚丫子接触地面,脚掌的末梢神经可以直接感受地面,直接接收地面传来的压力,增强对地面高低变化的感知,及时调整,培养平衡力。

学步期:宝宝开始学走路的阶段,这一时期的鞋子应该以不妨碍宝宝走路为准,鞋底稍有硬度且不会太厚,鞋底的厚度不宜超过5毫米。可以用手伸进鞋里触摸地面,如果手指能感觉到地面,就比较合适。

稳步期:可以在户外稳步走路,这个时候的宝宝已经能稳步走路了,并且经常可以去户外练习走路。此时培养正确的步态很重要。这时候宝宝不应该再穿软底鞋,鞋底要有一定厚度,一般要在1~1.5厘米,保护脚底不被硌着,起到支撑和减震的作用。鞋子后踝区要有一定的硬度,才能保持踝关节稳定

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