日常生活中，人们经常会在生活或者运动过程中发生踝关节扭伤，很多人没有给予重视，认为休息休息就没事了，结果最后出现了踝关节肿痛症状，影响行走。今天郭大夫就带您了解一下踝关节不稳定。
什么是踝关节不稳定？
主要指踝关节外侧稳定结构损伤，或神经反射和本体感觉功能障碍，导致生理负荷下踝关节频发内外翻损伤引起的踝关节肿痛及功能障碍。
踝关节扭伤如果得不到很好的治疗，相当一部分会发展成为踝关节不稳定。
踝关节不稳定的症状主要是在行走时踝关节的肿胀及疼痛，这种症状在地面不平时会加剧，即使在平地，踝关节不稳的患者的无痛步行距离较正常人明显缩短。
如何诊断踝关节不稳定？
踝关节不稳定的诊断主要依靠以下几个方面
病史：大多有明确外伤病史，如打软腿、反复扭伤
体格检查：压痛，前抽屉试验，距骨倾斜试验
辅助检查；X线、MRI
查体：压痛点位于距腓前韧带与跟腓韧带走形处
前抽屉实验距骨前移大于9mm或与对侧比大于5mm
距骨倾斜试验距骨倾斜大于10。或与对侧比大于3。
MRI：距腓前韧带损伤
?踝关节不稳定如何治疗？
?保守治疗主要包括支具或绷带固定，功能和技巧的训练，协调和平衡的训练，肌肉力量的训练，关节活动度训练。
?手术治疗：1.保守治疗3-6月无效；2.对关节功能要求较高急于恢复运动功能的运动员；3.正式踝关节外侧距腓前韧带和跟腓韧带断裂。
不管保守还是手术，康复锻炼非常重要
现在，相信您对踝关节不稳有更深入的了解了吧。如有类似的问题，一定要及时就诊，尽早治疗。
医生介绍
郭峰
毕业于郑州大学临床医学专业，工作以来一直从事骨科疾病的诊断与治疗。现任河南省残疾人康复协会委员会委员。医院足踝外科进修学习，师从国内顶级足踝团队，系统学习了足踝疾病的诊断与治疗。专长：拇外翻、前足畸形、平足、高弓足、足踝外科创伤、足踝外科关节炎等疾病的诊治。
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