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TUhjnbcbe - 2024/12/22 17:03:00
北京中科医院公益抗白无止境 http://nb.ifeng.com/a/20190514/7435821_0.shtml

每个孩子都是父母的心头肉,都对其宠爱有加。但同时也是家里的淘气鬼,只要是父母能够忍受的都愿意去忍受,但是有些孩子的习惯是作为父母是无法忍受的,因为这些习惯影响着孩子的将来。就拿孩子的吃饭坐姿来说吧,这都是孩子每天需要面临的,当一个孩子吃没吃相站没站相的话很容易引起别人的反感的。同样也是在孩子成长过程中的一种隐患,如果长时间坐姿不对会影响其成长发育。

坐姿问题看似是一个简单的问题,但是却事关孩子的生长发育。日常中比较常见的错误坐姿有W型、趴伏型等。这些错误的坐姿会影响到孩子的形体,诸如驼背、弯腰等。如今社会一个人的外在形象是非常重要的,除了这些,不良的坐姿还会影响孩子的眼睛负担,导致孩子早早就近视了,而且随着统计显示,中国青少年近视率也已经是越来越高了,这和不良的生活坐姿有很大的关系。

常见“W型”坐姿带来的危害有哪些?

*妨碍孩子平衡感的发展

宝宝采用W型坐姿,无需调节双腿就能很好地保持平衡,这样就使双腿的平衡感等不到发展,影响走路时自我重心的把握。孩子尚且还小正是出于自身掌握平衡率的关键时期,这些错误的生活方法都会影响到孩子的发育。等孩子再大一点肯定是需要学习骑单车的,如果自身平衡感不强的话,学习起来会非常的吃力。

*让宝宝变成O型腿

宝宝采用W型坐姿在地上坐着,会使膝关节外翻,骨盆向外扩张。长此以往,宝宝大腿内转角度就发生了变化,在宝宝走路或跑步时就会出现脚步往外撇的现象,也就是造成了O型腿,另外,宝宝长期采用W型坐姿还会使宝宝变成扁平足、脚趾内倾、跟腱紧张等等。

*让宝宝变成驼背

宝宝采用W型坐姿会让他的屁股始终撅着,脊柱前突大幅向中央弯曲,这就形成了驼背。驼背对一个孩子来说影响还是很大的,首先会让人感觉到整个人的气质都非常的不好,其次驼背也会影响到孩子的自信心。

如何让孩子养成一个正确的坐姿?

一、盘腿坐

两腿向内弯曲形成一个环状,这也是一开始宝宝练习坐的时候最好的坐姿。因为这是最适合孩子骨骼发育的坐姿,而且这种坐姿在外人看上去也非常的大气,尤其是男孩子做爸爸的一定要培养孩子这样的坐姿。

二、V型坐

两腿自然伸直或成V字型打开,这种坐姿比较适合宝宝的身体发育。但是如果宝宝用这种姿势来看书的话,一定要防止因太过近造成孩子视力近视。

三、环坐

坐着时两脚的脚掌是相互碰着的,形成一个环状。这是一开始宝宝刚学会坐的时候最鼓励的一个坐法。

如何纠正宝宝错误的坐姿呢?

1、给宝宝后背垫一个靠垫

给予宝宝支撑,这样能放松背部肌肉,坐得更舒服。现在过了白露天气越来越凉了,宝宝习惯直接坐地上的话还是注意保暖哦!

2、多陪宝宝进行一些游戏

让他们多爬爬,尽量少坐着。爬行的好处我想大家应该都知道,无论是增强体质,还是对四肢灵活性的锻炼,甚至促进大脑的发育都有很大的帮助。

3、从背后抱着宝宝坐

家长坐在宝宝后面,这样他们的头部和背部可以靠在家长的胸膛上,这样一起读绘本,玩游戏,游乐的同时还促进了亲子交流呢。

4、矫正背带

对于比较大的孩子,可以利用矫正背带来调整孩子的坐姿、站姿。如果孩子驼背了,父母一定要引起重视。否则可能会影响孩子的一生。孩子本身的自律能力比较差,无法很好地约束自己的日常行为习惯。无论是坐姿、站姿,父母都要多多提醒孩子抬头挺胸。除此之外,有一款“神器”能够帮助你轻松改善体态,提醒你时时刻刻都要注意保持良好的体态,可以说是懒人的福音!

这款健身教练都在推荐的驼背矫正器,非常好用!它能够帮助你养成良好的习惯,锻炼出肌肉记忆,从根源上解决驼背的问题。

它主要帮助我们养成挺拔身姿的习惯,养成肌肉记忆,矫正不正确的体态,日常穿也合适。

这款和别的完全不同!它的主体是一个智能矫正器,能记住我们腰背挺拔时的状态。

只要一驼背超过25度,它就能震动提醒,随时随地矫正,久而久之,肌肉也就有了正确体态的记忆。

每天坚持2小时,十多天就能养成抬头挺胸好习惯。

肩颈腰背的肌肉在自然松弛状态下就是挺拔的,那就时时刻刻都有好体态啦!

用起来就像穿衣服一样简单,穿上再用手按下开关,保持背部挺直就可以啦!

当感受到“嗡嗡嗡”三声震动,就说明智能纠正仪已经为你“自动记忆”好了挺拔的身姿状态。

穿上它之后效果真是立竿见影!

整个人挺拔起来,看着高了好几厘米,后背变薄,人也更精神。

坚持时间久了,都不需要下意识的去控制体态,自然而然就是好身姿,气质就像练了芭蕾一样!

它弹力很好,带子还能调节,不勒不闷,大人小孩用都没问题。

两个矫正带加一个矫正器,完全不闷热,夏天穿在衣服里也看不出,随时随地都能调整身姿。

穿在短袖里一点看不出来,比内衣都薄

智能震动提醒,锻炼肌肉记忆

这个矫正器:中间智能感应器+四端弹力矫正带。

戴上它立马挺胸抬头、展开肩膀,而且只要一驼背,它就会自动提醒!

它通过感应,自动分辨我们的身体状态,只要姿势有了问题就震动提醒。

让我们从脖子到肩膀再到脊背自然开阔、笔挺,自动养成良好的体态。

每当累了想趴下、想驼背的时候,就能收到震动提醒,也就知道挺直腰背啦!

家里正放暑假的小朋友也用上了,戴上后坐姿立马正确了

而且不靠强力拉伸,戴时间长了也不会累,还能帮助缓解久坐、长时间敲键盘等带来的身体酸痛。

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