上周去爬山，爬到一半的时候看到一对母子在吵架，经过的时候，听了一下，原来是小胖子在抱怨脚疼，走不了了，母亲说孩子是在偷懒，胖成这样了还不运动。
这种对话我们在生活中经常会听到，其实除了孩子偷懒外，也可能是孩子的脚存在扁平足的情况，特别是比较胖的孩子，因为体重原因更易导致扁平足。家长可以通过一张纸、一盆水来简单筛查一下。
首先，将纸平铺在地上，一只脚沾水（注意水不要沾取过多）站在纸上，另一只脚重复上面的步骤，这时候可以观察纸上的足印，正常的足部水印是足弓这个位置的水印超过一半是空白的，如果足弓的水印超过一半面积或者占满了整个足底，这个时候就要注意孩子是不是患上了扁平足。需要注意的是，儿童扁平足一般到3-4岁以后才能诊断。在此之前，孩子的脚脂肪较厚，足弓尚未形成。
扁平足的危害
扁平足，也叫鸭脚板，它的主要表现就是足弓塌陷。当孩子是扁平足时，长时间走路、跑步极易出现脚累、脚痛等症状，时间一长还可能导致足底筋膜炎、膝痛或腰痛等其他症状。
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