在今天刚刚结束不久的北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国选手谷爱凌以高难度的最后一跳夺得金牌，这是中国奥运代表队的第三金。
天才少女谷爱凌年混血儿谷爱凌出生在美国的旧金山。父亲是美国人，母亲谷燕是一名地地道道的北京人。3岁的时候谷爱凌就被母亲带到了滑雪场中，那时她就爱上了滑雪。
八岁时，谷爱凌加入专业滑雪队开始系统性学习自由式滑雪，拥有过人天赋的她，第二年就拿到了全美少年组的滑雪冠军，15岁已经收获50多枚金牌，其中还包括世界冠军的荣誉，可谓是一个不折不扣的天才少女。
谷爱凌的健美身姿虽然出生在美国，但是谷爱凌常常称自己是中国人，她喜爱中国的传统文化，每到假期，她都要和妈妈一起回国旅游。古老的文明，美丽的城市，让谷爱凌流连忘返，引以为傲。用谷爱凌妈妈的话说，女儿虽然在美国长大，但也是中国孩子，是个地道的北京姑娘。
在滑雪运动上具备过人天赋的青蛙公主，身体素质绝对一流，今天她所采用的高难度一跳居然是自己未曾尝试过的，用她自己的话说，”不管做什么事，最重要的是打破自己的界限，享受过程“。
除了高难度的动作，谷爱凌的空中姿态舒展优美也是重要加分项，这得益于她的健美体态，这也是被我们很多孩子常常忽视的步态健康。
前段时间我给大家介绍过因为缺乏足够的户外体育锻炼，长期伏案学习，导致很多孩子发生了脊柱侧弯，这给健康带来了极大的影响。那么我们如何能保证孩子步态健康，未来能像谷爱凌一样拥有健美身姿？
首先从外观上看，如果孩子出现耸肩驼背，两边肩膀高低不太一致。家长们大多数认为，孩子是由于不正确的背包姿势、长期背单肩包，书包过沉或是写字姿势不正确所致。而高低肩、驼背的实质则是脊柱弯曲畸变，要做进一步检测确认。
还有孩子不良腿型的形成，多与不正确的坐立行走姿势有关。比如爱翘二郎腿，翘脚时因骨盆转动，为了保持平衡，身体也会跟着转动变成侧弯，造成骨盆错位、脊椎侧弯。这样长时间的错误坐姿会导致X型腿、O型腿等腿部骨骼畸变。
孩子如果以内八字或外八字姿势行走，通常是足部错误受力所致。八字脚不但影响运动能力，更是造成孩子腿部形变的主要原因。
另外一个最常见的问题就是扁平足，#扁平足#如果孩子患有扁平足，则会出现足弓支撑力弱，舟状骨向下塌陷。可引起膝关节外翻，造成功能性腿短。继续发展下去，会危害骨盆，使骨盆、尾椎骨向下位移，引发大腿、骨盆旋转倾斜，最终形成脊柱侧弯、斜肩的体态。同时跑不快、跳不高、长时间行走疼痛，对运动能力有着极大的影响。
及时