什么是扁平足呢？
足弓是人体脚的重要结构，正常足弓在2—3岁开始形成，7岁可达到成年人水平。足在非负重状态下足弓存在，负重后足弓即消失。扁平足是指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走的时候足弓塌陷，引起足部疼痛的一种足部畸形。足舟骨下缘至距骨结节和第一跖骨头的连线夹角减小，甚至三点位于同一直线。
简便测定：光脚沾水站立踩纸上，看小朋友的脚印，正常足弓脚掌往下部分有明显弯曲，扁平足则弯曲变小呈椭圆状。
精确测定：3D激光足底扫描仪（USOL），其利用激光扫描方法，快速采集脚底的三维数据，建立患者双脚的三维数字模型，在电脑中完全、细致地再现脚底的三维全貌，科学测出足长、内外侧足弓高度、足弓指数等数据，实现数字化保存，在此基础上可以精准有效地开展扁平足、高足弓、内外八字脚、跟骨外翻等足病诊断、矫形鞋垫客制化等、帮助指导足病矫正、科学选鞋等多种工作。
足弓是后天形成的人类脚的重要结构，正常足弓在2—3岁开始形成，7岁可达到成年人水平。足弓使足富有弹性，即可吸收地面对脚的冲击力量，从而保证直立时稳固，跳跃时有弹性，行走时缓冲震荡，同时还有保护足底血管神经免受压迫的作用，从而更好的推动人体活动。
那么扁平足会有什么危害呢
扁平足足弓塌陷，容易造成距舟关节的脱位、跟骨外翻，足部力线发生偏移，扁平足的人走路容易呈内外八字状，脚趾朝内或外，两膝盖朝内相撞，容易绊倒，鞋跟外侧与鞋底内侧容易磨损，走路姿势异于常人，不美观，被小朋友嘲笑，可能造成小朋友心理上的负担。扁平足如果长期重心偏向内侧，迫使全身脊柱的机能发生改变，会影响到骨盆倾斜，接着造成脊柱侧弯，表现为肩膀歪斜，身体侧向一边。扁平足会使人难以长时间的行走以及运动。可能血管、神经受压迫，走久或站久，比正常人较累、难受。如果长时间的足部疲劳，就很可能会使足部软组织发炎，还会因关节部位的受力不当而造成疼痛。扁平足发展到一定阶段容易出现足底筋膜炎、脚底疼痛以及跟腱炎等疾病，又由于足部的缓冲力不够，就会使膝盖、髋部受到冲击，就很可能患上膝盖骨腱炎和髋骨腱炎等等。
对于平足一定要早发现、早治疗，如果不处理，不仅会导致足部问题，还可使其它下肢关节和脊柱关节因受力分布异常，而出现相应的退变。
这是一个诊断为扁平足的小朋友的情况：小朋友因跑步不快、走路内八、膝盖相撞、脚跟并不拢来我院检查，该小朋友足舟骨塌陷形成扁平足，足跟外翻，胫骨外旋，脚趾内八。
足内侧高度，正常值在14-18看到这里，有些家长可能会着急了，我家小朋友有类似的症状该怎么办？怎么治疗纠正？首先我们要明白，人体结构生长发育脱离正常的轨道，是不可用蛮力掰回来的，否则很有可能造成肌肉骨骼的损伤，我们需要到正规的医疗机构，在专业人员的指导下，做针对性的治疗和训练。
定做鞋垫绳带疗法手法辅助扁平足的治疗主要是有针对性的关节调整的复位，加强足弓力量肌群的力量训炼，加强平衡与本体感觉训练，以及纠正日常生活中的不良姿势，从而纠正扁平足。
治疗效果需根据严重程度以及配合度因人而异，小朋友治疗八次后情况：足弓内侧高度有明显改善。
温馨提示：
有些家长会觉得小朋友在座位下足弓明显，就不是扁平足，这不一定哦。有的扁平足在非负重状态下足弓存在，但是负重后足弓会明显塌陷或消失，而正常足弓在负重状态下足弓内侧高度14-18mm，足弓弧度还是存在的。如果家长有发现自家小朋友跟别的小朋友相比较，不爱走路呀、走路容易累呀、跑步不快呀、膝盖容易相撞摩擦呀、脚跟并不拢呀、鞋跟外侧与鞋底内侧容易磨损，很可能是因为扁平足！家长发现异常之后，应尽医院做检查，早发现、早治疗，才能获得最佳的治疗效果，要知道，儿童扁平足在7岁以前的治疗效果最佳。
我是康复治疗师振宇哥，医院；儿童康复治疗师。致力从神经发育学科普更多的土味育儿知识，让更多人少走弯路。喜欢的小伙伴，欢迎