断夜奶，几乎是每个宝宝的必经之路，只不过时间早晚不同而已。一般来说，夜奶也不是那么好断的，时机、方法不对，有的宝宝会用哭闹不止来表示“抗议”，而有的宝宝能够轻松高兴地接受。那么宝宝吃夜奶是个坏习惯吗？需要戒掉吗？今天我们就来为各位宝妈解读一下。
很多宝妈都以为6个月就应该给宝宝断夜奶了，这时宝宝的消化系统已经发育成熟，而且开始添加辅食了，如果让他们吃太多，还可能引发肥胖，但事实并非如此，这个月龄并不是断奶的最好时间。
断夜奶的最佳时间为8个月，此时宝宝已经适应了辅食，能通过辅食吸收更多的营养，而且身体的免疫系统也处于快速发育阶段，即使断了夜奶，也不会影响生长发育。
宝妈要记住，宝宝该断夜奶时一定得断，因为频繁喂夜奶，宝宝和你都休息不好。大人白天要上班、孩子夜里长身体，所以夜奶已经变成了一件“坏事情”。因此我们说，关于夜奶，该断不断，还会给孩子带来这3个坏处。
1、影响宝宝身高发育
估计父母们也都知道，促进身体长个子的生长激素，在宝宝睡眠过程中才会分泌较多，尤其是熟睡时的分泌量，会比清醒时高3倍左右，所以充足的睡眠对宝宝长高非常有利。
反之，当宝宝夜里频繁醒来时，不但会导致自己睡眠质量不佳、白天没精神，对周围事物的反应降低，所以影响宝宝身高发育缓慢。
2、宝容易长龋齿
宝宝到了一定年龄就会长乳牙，那么长了乳牙后还在吃夜奶，宝宝的牙龈就会受到感染，时间长了，牙齿会变黑，伤害宝宝的牙齿健康。
3、过度喂养易长胖
坚持喂夜奶，妈妈休息不好，精神萎靡不振，宝宝吃奶时，妈妈也无力再管，任由孩子吸吮。这样过度的喂养，会导致孩子不正常的发胖，危害身体健康。
当然了，断夜奶应当是一个循序渐进的过程，如果猛地一下就断了，宝宝肯定会适应不了，宝妈首先要减少给宝宝喂夜奶的频率，从一晚上四次变两次，最后慢慢消失。如果宝宝还是一直哭闹，这时妈妈可以给他一个奶嘴吸吮，起到一定的安慰和代替作用，或者想办法转移孩子的注意力。
宝妈们一定要做好自己内心的工作，下定决心不能心软，加上科学的戒奶方式，一定会事半功倍，正确的喂奶时间和方式，才能真正让孩子健康成长。