彭洋预约 https://myyk.familydoctor.com.cn/doctor/347381/鞋不对，脚受罪。
要想鞋子合脚又舒服，首先要看看自己是什么脚！
根据脚趾长度分类：我们的脚型分为埃及脚、罗马脚和希腊脚。
具有独特大拇指的埃及脚需要加强横弓支撑，更适合斜头鞋；
四放宽厚的罗马脚适合方头鞋，能够给足部提供更大空间；
素有“美人脚”之称的希腊脚则因为突出的第二脚趾，选择圆头鞋更合适。
如果不清楚自己脚型的，建议到卡丁童鞋门店进行测足，验脚买鞋，健康穿鞋。
特别是小孩子，定期验脚还能预防足部问题，卡丁还根据不同脚型设计儿童专业健康鞋，独有楦型科技，呵护不同脚型，让孩子健康成长！
根据足弓分类：我们的脚型分为正常足、扁平足、高弓足。
作为足部行走运动的重要支撑，足弓异常生长会对足部产生一定影响。
高弓足是因为足弓增高产生的，足弓弧度大，运动行走时受到的冲击力也大，容易崴脚受伤。
扁平足则是正常足弓缺失或足弓塌陷，一般表现为长时间行走运动后足部疼痛，异常步态甚至腰椎问题。
市面上的鞋基本都是根据正常足设计的，可选择范围较广。
高足弓脚背较高，容易受到鞋面压迫，建议选择系带鞋或者舒适的网面运动鞋、回弹性能好又减震的鞋。
扁平足优先选择绑带运动鞋，鞋底有足弓支撑的拱垫、鞋跟稍硬能支撑，鞋底跟部及弓腰处要稍窄。
要注意：
严重扁平足、高弓足并不是选择普通合脚的鞋子就可以了，及时到专业机构进行矫正才是最重要的！
卡丁专属定制中心为扁平足、高弓足、内外八人群提供定制矫正服务，采用D取模定制，根据足部情况量身定制，对症下药帮助摆脱足部困扰，已为超过名儿童和家长服务。
此外，人字拖、尖头鞋、芭蕾平底鞋、高跟鞋、松糕鞋等并不适合长时间穿着，以免对足部造成伤害。
因此，鞋子不合适有可能是脚的问题，大家可以参考文章对比自己的脚型去选鞋哦。
