吡美莫司治白癜风效果如何 http://m.39.net/baidianfeng/a_4321518.html导语：工作劳累一整天，回到家中会非常疲倦，如果在睡觉泡一个热水脚是一件很享受、很舒服的事情，能够放松身心，有助于人更快入睡。大家也会非常清楚泡脚是一种很养生的方式，但是很多人并不清楚泡脚有一些禁忌需要注意，如果平时没有做好，用热水泡脚或许就会损害身体健康，不妨进来看一下吧。
每天用热水泡脚，究竟是养生还是“减寿”？医生说出大实话
可以改善血液循环
脚部是人体的第2个心脏，如果每晚睡觉前用热水泡脚，能够帮助扩张身体内的血管，提高皮肤温度，加速体内血液循环，保证血液流通更加畅通。
如果能够坚持一个月，血液循环速度会明显改善，而且也能够改善手脚冰凉的情况。
有助于睡眠，预防疾病的发生
脚部上分布着很多的穴位连接着人体神经，对于经常失眠的人群，如果每晚能够坚持泡脚，身体会出汗，能够缓解一天的疲惫，放松紧绷的神经。
因此这种方式可以说是促进睡眠，预防疾病出现的不错选择。
缓解头痛头晕
如果下班回家后常感到头晕头痛，很多人的选择是直接倒头就睡。对于头晕头痛现象，很有可能是气血瘀滞导致的。
而回家选择睡觉并不能够解决。如果可以用热水来泡一会脚，可以很好的疏通气血，缓解头晕头痛的现象。
养肝护心
在中医上认为，人的脚底分布着身体的诸多经脉，也是五脏六腑的反射区。
在泡脚的同时，经络可以更加疏通，气血的确会顺着这些经脉，运输到体内的五脏六腑，达到了养肝护肾的效果。如果在泡脚过程中轻轻按压脚底，会带来更好的效果。
如何养肝
肝脏是人体内一个重要的解*器官，体内新陈代谢主要由肝脏来掌控，负责分泌胆汁、调节蛋白质、解*造血等，专家指出养生应该从养肝开始。万物复苏的春季已经到来，春季正是预防养肝的好时节。1.吃对才能养肝——盘点养肝*金食物吃对了养肝保命，吃错了伤肝伤身。总体来说，养肝饮食以清淡为主，少吃油腻、辛辣，否则会使肝功能失调。枸杞、阿胶、菊花、决明子等都是保肝护肝的良品，咸鱼、乳制品、烤串、松花蛋、方便面、火腿肠.....它们可能加重肝脏的代谢负担，而且还会损害肝脏的正常功能。因此我们要有一定的了解，尽量在生活中少吃。2.勤动手脚多锻炼，才能养肝生命在于运动，运动是最好的养肝方法。对于肝病患者而言，选择适合自己的项目非常重要，散步、慢跑、深呼吸、太极拳，都是不错的选择。伸懒腰、咽唾液、梳梳头、搓搓耳，轻轻松松把肝养。
泡脚时忽视这两点，或不利于健康
吃完饭立马泡脚
如果吃完饭后是不能立刻泡脚的，主要是因为血液在吃完饭之后会大量聚集在胃部内，这样能够帮助食物消化。
如果立刻泡脚，会对胃部血液的供给造成影响，因此建议在吃完饭后的一个小时左右进行泡脚。
饥饿状态泡脚
如果人处于饥饿状态下，也是不建议泡脚的。
如果太饿泡脚会加速身体免疫，血循环，长时间下去，很容易让人出现头晕无力，消化不良等情况，对身体产生严重危害。
综上所述，如果按照正确的方式来泡脚，会给身体带来很多好处，有助于养生；但若不注意上述2种情况，很容易给身体带来伤害，相当于慢性自杀。
所以对于泡脚看似是一件简单的事，确实是有很多讲究的。
谨慎泡脚的几种情况
静脉曲张
静脉曲张大多与静脉瓣膜功能不全有关，泡脚后局部血流量增加，可以增大静脉回流的负担，不利于病情稳定，越泡病情越严重。
儿童
如果经常用热水给儿童泡脚，会让儿童足底的韧带变松弛，不利于足弓的形成与维持，容易出现扁平足，导致脊椎的生理弯曲出现变形。
严重的话会影响儿童的大脑、心脏以及腹腔发育。
痛风发作期患者
有不少痛风患者会在发作期进行局部热敷或者泡脚，觉得能够活血止痛。其实这种做法并不会达到效果。
而且痛风并不是由血瘀引起的，如果用热水泡脚的话会加重病情，导致部位充血、水肿，引起疼痛。
之前网上有一个很火的话题：女性坚持泡脚一年身体变化。很多人现身说法：
“早上起床没有舌苔了，泡完皮肤白里透红”“手脚没这么冰凉了”所以，泡脚的好处不言而喻。泡脚能安神助眠，驱寒暖身、缓解关节痛……但是普通泡脚桶又重又占地，搬来搬去累死个人，还要不断试水温……所以小编找来了这款堪比“私人按摩师”的——夏新AMOI·可折叠恒温足浴盆。它有4档恒温，智能恒温、无线遥控、足底按摩、气泡震动、红光理疗多管齐下，泡个脚堪比足底马杀鸡～用完后还能折叠收纳，折叠后高度只有12CM，不占地方！这款泡脚桶的优点多多：1、38度-45度恒温足浴，告别忽冷忽热再也不用不断试水温、加冷水、添热水了！这个足浴盆有4档恒温可调节，而且是智能恒温，可以遥控操纵的。它的底部核心控制区装有十分敏感的温度检测配件，一旦检测到温度下降趋势，就会自动进行回温，暖烘烘的不会很烫，也不会感觉温度不足，舒服死了～同时，它的加热功率小，一点都不费电，每天洗20分钟，也就0.1度电。只有享受，完全不用操心，真的幸福感爆棚~2、泡泡足疗+穴位按摩+远红外理疗还有什么比热水泡脚更舒服的吗？当然有！那就是边泡脚，边做脚部按摩啦~足浴盆底部有气泵，加热时气泵会一直工作，不断往小洞里输送空气。脚刚伸进水盆的那一刹那，两个脚心处还会不断地“咕嘟咕嘟”地冒出小气泡，感觉像小锤子在轻轻地敲你的脚心～成千上万的泡泡一下一下缓慢而有节奏的撞击，就像在水疗SPA会所才有的服务，给你°全方位的按摩，酥酥麻麻，舒服到想睡觉。除了泡泡足疗，这款足浴盆的底部，还均匀散布着无数个个像小鹅卵石一样的按摩凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。加上还有两排按摩滚轮，可以边泡脚、边自主按摩脚底，相当惬意。就像是一双经验老道的足疗师的手，温暖且有力在给你按摩，调节血气，疏通全身的经络，排出体内的湿气。此外，除了泡泡浴和按摩功能，它还自带红光理疗！远红外光能加速血液循环，缓解肌肉疼痛，对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都有很好的改善作用。晚上下了班，可以窝在沙发上追追剧、吃吃小零食，一边泡脚、一边泡泡浴+按摩，还能享受红光理疗，一天的疲劳感一扫而空～3、可大可小，随处可放它还是一只好收纳、能“在夹缝中生存”的足浴盆。除了以上种种功能，这款足浴盆还贴心地采用了可折叠设计。泡完脚之后轻轻一按21cm内深的盆，瞬间缩小到了12cm。折叠后，放在床底、沙发下、立在墙角通通无压力，真的是做到了随处可放，就算再小的出租屋也不用担心占地方了。伸缩部分是采用优质软硅胶，韧性强、耐用耐热，经过了次折叠测试依然毫无破损，每天折叠2次，折叠20年都没事……足浴盆的重量只有3.3kg，一提就走，女生或者老人也毫不费力。而且它贴心的提手，单手就能提盆，比普通脚盆方便倍～安全方面，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护，防水防漏电，还通过了国家3C安全检测。全身就一个按键，操作简单到“连说明书都不用看”级别。另外，还配备了一个遥控器，人结结实实倒在沙发里，不用起身，只要用遥控一按就切换模式。还贴心地设计了保温盖，泡脚途中离开也能盖上保温，不用时可以防止落灰。功能强大又人性化的足浴盆，颜值也非常高。机身极简、北欧风的设计，高级的白色，非常好看。自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！今天小店限时特价，绝对正品，全国联保，只要元起，快来抢购吧~链接就在下方↓↓↓
