怎么治疗皮肤白癜风 http://news.39.net/bjzkhbzy/171027/5795135.html“三伏适已过，骄阳化为霖”。太阳到达*经°：处暑，标志炎热的暑天即将结束，我国大部分地区的炎热情况将出现转折，天气逐渐转凉。
吉林省民俗学会理事长、吉林省*府文史馆员施立学对于“处暑”节气文化进行了解读。“处”，含有躲藏、终止意思，“处暑无三日，新凉直万金（长江二首宋·苏泂）。”《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”
处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。
物候特征
古代将处暑分为三候：一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。
处暑时节，老鹰开始大肆捕猎鸟群，将猎物陈列作一堆，然后食用，如同先祭后食。天地间万物凋零，寒气渐浓，色调转冷的秋季也隐隐弥漫着肃杀空旷的意味，古时秋决，就有顺天地肃杀之气而行刑的说法。“禾乃登”的“禾”，是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。
中医学认为，处暑过后是多事之秋，气候处于“阳消阴长”的过度阶段，秋阳肆虐，温度较高，故有“秋老虎”之说。农村俗语说的：“处暑十八盆，白露勿露身”。处暑也是告别暑气的节气，三伏天哪种闷热的透不过来气的天气，会随着早晚的习习凉风，变得让人舒爽了许多，但处暑过后的一段时间，气温还是很高的，农村俗语叫做：处暑处暑，热死老鼠，尤其是白天的温度依然还会很高，也只有很高的温度，才能让田地的庄稼快速成熟，所以也有老话说，立秋之后，农民是盼着炎热天气在能够多持久一些，这样才能够利于我们的丰收。
处暑期间，真正进入秋季的只是东北和西北地区。但每当冷空气影响我国时，若空气干燥，往往带来刮风天气，若大气中有暖湿气流输送，往往形成一场像样的秋雨。“疾风驱急雨，残暑扫除空（宋·仇远《处暑后风雨》）。”每每风雨过后，人们会感到较明显的降温。故有：“一场秋雨(风)一场寒”之说。处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说。
民间习俗
处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关，“松花江放河灯”历史源远流长。
处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关，有庆赞中元的民俗活动，俗称作“七月半”或“中元节”。中元节最重要的民俗活动是放河灯。河灯也叫“荷花灯”，放河灯是对逝去亲人的悼念，对活着的人们的祝福。人们习惯用木板加五色纸，制作成各色彩灯，在底座上放灯盏或蜡烛。有的人家还要在灯上写明亡人的名讳，商行则习惯做一只五彩水底纸船，称为大法船，传说可将一切亡灵超度到理想的彼岸世界。
萧红《呼兰河传》中曾解释这种习俗：“七月十五是个*节，死了的冤*怨*，不得托生，缠绵在地狱里非常苦，想托生又找不着路，这一天要是有个死*托着一盏河灯，就得托生。”入夜，将纸船与纸灯置放河中，任其漂流。人们依据灯的漂浮状况来判断亡*是否得救。如果灯在水中打旋，便被认为让**给拖住了。如果灯在水中沉没，便被认为亡*得到拯救，已经转生投胎了。如果灯飘得很远或靠岸，则被认为亡*已经到达彼岸世界，位列大国仙班了。总之，一切都是美好的祝愿。
在吉林市，松花江放河灯历史，源远流长。清诗人沈兆堤在《吉林纪事诗》写道：“中元灯异上元形，会啓盂兰灿若星。万朵荷花照秋水，可同佛火烛幽冥。”诗人孙介眉更是称赞：“银盘电盏影江波，拥岸人观灯放荷。万朵烛光看不切，一舟打浆夺前过。”浩浩北去的大江，千盏万盏的河灯涌满了江面，景象十分壮观。
中元节为什么在吉林市放河灯呢？吉林市古称船厂，是造船的地方。明成祖朱棣曾经打发他的内大臣亦失哈，率领领二十五只大船，到黑龙江下游特林（今为俄罗斯所属）建立了奴儿干都司，回来的时候就觉得，没有船是不行的。于是明都指挥使司刘清，奉旨三次来到吉林市，在松花江东岸，建立了船厂，开始造船。从松花江的上游伐木，木排到船厂停下。船厂有多大，长一百五十九丈六，十八丈多这么宽。
无论伐木造船，还是行船，每年都要死伤好多人。人故去了，七月十五，人们要进行祭奠活动。既然这些死者，几乎都是随松花江水而去的，所以在松花江就有了放河灯的风俗。
康熙东巡吉林，激情澎湃，以“楼上楼”的形式，写下脍炙人口的《松花江放船歌》：“松花江，江水清，夜来雨过春涛生，浪花叠锦绣縠明。彩帆画鹢随风轻，箫韶小奏中流鸣，苍岩翠壁两岸横。浮云耀日何晶晶?乘流直下蛟龙惊，连樯接舰屯江城。貔貅健甲皆锐精，旌旄映水翻朱缨，我来问俗非观兵。松花江，江水清，浩浩瀚瀚冲波行，云霞万里开澄泓。”松花江上放河灯，放的是历史，放的是风俗，是对故人的悼念，对今人的祝福。
松花江，满语松阿哩乌拉，意为天河。一说，它是从海拔.1米长白山天池发祥；一说松花江被称为天河，那是因为松花江里，千年老蚌太多了，每到晚上，都要自己敞开怀抱，吸收雨露天光，远远一看，河蚌里那些大大小小的东珠，放出的光芒就是一条璀璨夺目的银河。七月十五的河灯和这条天河，两两相映，展现了一派辉煌的景象。不知是东珠绚烂，还是河灯耀眼？碧波托着粉色的河灯，红色的烛光,映照着碧水。天上的星星在水中闪烁着，水中的河灯和天上的星星相互交织着，分不清哪是天上，哪是水中，只有一条天地银河缓慢地涌动着……
如今放河灯，已不只是七月十五了，每有重大节日，都要放河灯。放河灯，已经由过去对先人的这种悼念，转为了旅游文化项目。松花江河灯自古而今，美不胜收。
农事农谚
“处暑谷渐*，大风要提防。处暑满地*，家家修廪仓。”
处暑动刀镰。动刀镰，不是割大田地，是割田头地脚的线麻与苘麻。为防车马碾轧或牲畜祸害庄稼，东北农家多在地边种植线麻。处暑时节，户户动刀镰，把线麻割下，投入村头大泡等水塘中，上覆柴草，盖上泥土去漚，约一星期从大泡子取出晾干、捆好，冬日农闲时即可扒麻了。用线麻做的鞋底、鞋垫、袜子，透气吸湿、抑真菌、久穿不生脚病。线麻可用于搓绳子、打绳子、打套。
苘麻茎长而直，高达2-3米，叶盛大，心形，被茸毛，花*色，进入苘麻地，仿佛走进一片美丽的大森林。苘麻子的别名叫做苘实、野苎麻子或者冬葵子、青麻子、又可以叫做苘麻种子、白麻子等。苘麻籽儿，外型多见三角状的扁肾形，这种植物种子中带有一些纯天然的植物油脂,它气微味淡，泡水喝利湿热、解*，可益气、安心。苘麻种子含油量约15-16%，供制皂、油漆和工业用润滑油，全草可作药用。
苘麻可做引火柴。过去，每当农家要做饭，习惯用麻杆来引火。白花花的麻杆就是从苘麻上扒下来的。过去，东北有一句话叫“麻杆打狼两头害怕”。狼以为你拿一个很长杆子，其实麻杆根本不结实，对于打狼来说，不过是“银样镴枪头”。
立秋处暑在八月，拔草放垅晒水田。处暑天还暑，好似秋老虎。处暑天不暑，炎热在中午。处暑白露节，夜寒白天热。热熟谷，粒实鼓。处暑雨，粒粒皆是米。处暑早得雨，谷仓里的米。处暑若还天不雨，纵然结子难保米。处暑根生谷，无水长不足。处暑还无雨，五谷空籽粒。处暑一声雷，秋里大雨来。处暑不下雨，干到白露底。处暑有雨十八江，处暑无雨干断江。处暑谷渐*，大风要提防。处暑满地*，家家修廪仓。处暑高粱遍地红。处暑高粱白露谷。处暑长薯。处暑萝卜白露菜，秋分种麦人不怪。处暑糜穗日夜长。高粱处暑不出头，到秋割下喂老牛。
饮食养生
多吃味甘性平的食物，早睡早起，最好睡个子午觉。
处暑，意味着暑气至此而至，这之后气温将逐渐下降，是由热到凉的转折点。而对于长春而言，立秋过后凉意就非常明显了，最近几日更是凉意渐浓。医院中医科主任医师、三级教授、返聘专家裴智梅说，处暑养生要注意增减衣物，早睡早起防秋乏。
据裴智梅教授介绍，今年凉爽天气来得较早，人们养生一定要注意随着气温的变化增减衣物，以免出现伤风感冒。尤其老年人和体弱的孩子，要适当增减衣物，保护好自身的阳气。处暑后，后半夜凉意浓，因此体弱的人睡觉时不要盖太厚的被子，以免出汗伤阴耗津，最好关上窗户，护好腹部。
“随着气温的下降，天气转凉，人们也会开始出现秋乏的现象，起居养生适合早睡早起，以保证充足的睡眠！”裴智梅教授建议大家，最好在晚上22点前入睡，最迟不要超过23时，早上6点之后起床。裴智梅教授说，处暑后早睡早起对身体有益，早睡可帮助人体调养阳气，早起则能让肺气得以舒展，“有条件的情况下，最好睡个子午觉。”
裴智梅教授表示，处暑后天气凉了，“秋燥”当时，饮食上可以多吃味甘性平的食物，“应对秋燥，我们在饮食中也可以增加滋阴润燥、养阴清热的食物，比如百合、银耳、莲子、蜂蜜等，像是百合、银耳、莲子，可以煮粥，也可以煮水喝。”裴智梅教授建议大家，少吃油腻的食物，少吃辛辣、烧烤类食物，可多吃碱性食物，如苹果、海带等，增加优质蛋白的摄入，如牛奶、鸡蛋、豆制品等。
处暑过后，人体处于一个“收”的状态，人们日常运动健身也要符合人体的潜在变化。“建议处暑后，我们运动时要注意运动量和运功项目的选择。适当运动，避免大汗淋漓的方式。”裴智梅教授说，人们可以选择慢跑、散步、登山、打太极等运动项目，运动量以“不累”为主。
“随着秋意的逐渐深入，人们触景生情容易出现悲伤的情绪。建议大家，此时要收敛好情绪，切忌大喜大悲，应该以平和的心态迎接生活和工作中的变化，从而适应秋季的收敛之性。”裴智梅教授说，日常人们可以多看看书，练习书法、八段锦等，听听音乐或者到大自然中走一走，舒缓情志，平衡心态。
来源丨东亚经贸新闻记者王璐张莉莉手绘作者孟美青设计刘春娇
编辑丨露娜
审核丨韩大川姜帅
