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福林妈咪
常言道：“寒从脚底起”，寒冷的大冬天，能用热水泡泡脚，那感觉，觉得自己简直就是人生赢家啊。女性因为身体原因，对泡脚也是很热衷的，宝妈们在忙碌了一天，拉上宝宝一起泡泡脚，既能减轻疲惫感，也能和宝宝来个“洗脚丫”的亲子活动，倒也是一件两全其美的事。
可是，给宝宝泡脚真的就和我们大人一样，水越多越好，时间越长越好吗？
事情恐怕并不是宝妈们那样认为的。
医生也表示，不提倡给宝宝用热水泡脚。首先宝宝本身的温度就比我们成人的体温高，再用热水给宝宝泡脚，只会让宝宝更热。
另外，宝宝对温度的感知与爸爸妈妈的感知不一样，往往爸爸妈妈觉得水温可以的时候，对宝宝来说可能会感觉很烫，这也是不建议给宝宝热水泡脚的因素。
其实，不建议给宝宝热水泡脚还有一个重要的原因就是会影响宝宝足弓的发育。
足弓是人体脚部的一种弓形结构，其主要作用就是承受压力，缓冲人在走动、跳跃、跑步时对人体产生的震动，同时它也保护脚底的血管和神经等免受人体的压迫。
细心的宝妈都会发现，宝宝的脚底都是平坦的状态，不存在任何弓状形状，难道是宝宝没有足弓吗？
当然不是！在幼儿时期的宝宝，他们的足弓并没有完全形成。而且，两岁以前的宝宝因为身体内侧足弓并未发育，加之他们的脚底都有肥厚的软组织、脂肪，使得宝宝的足弓也不易被发现。
这也就是我们常看到宝宝站立时，他们的脚底板都是平的。通常情况下，宝宝的平脚底会在6岁以后得到改变，慢慢的足弓也就会显现出来。
不能用热水给宝宝泡脚，是因为热水会让宝宝足底的韧带因为受热而变得松弛，这会不利于宝宝足弓的发育形成和定型的维持。
（一）足弓对宝宝的影响
如果宝宝足弓发育不良，那宝宝在以后的运动上就会受到限制，不单如此，宝宝的日常生活也会受到很大的干扰。
比如说日常走路，足弓发育不良的宝宝在走路、或者站立时就会比足弓正常的宝宝更容易感到疲劳，他们的小腿部位容易出现酸胀感，甚至会影响到膝关节和腰部。
宝宝的足弓，属于人体骨架的一部分，发育不良的足弓会造成脚部畸形，后果严重的情况可能会迫使脊柱的生理弯曲发生变形，那就直接影响宝宝的脑部、心脏以及腹腔各个器官的正常发育了。
（二）宝宝足弓的训练
在宝宝的足弓还未形成时，宝妈们完全没必要给宝宝买那些针对足弓设计鞋子，条件允许的情况下，可以让宝宝在家里练习光脚走路，这样可以增加宝宝脚趾的抓攀能力，不但有助于宝宝学步，也利于宝宝足弓的自然成长。
不能给宝宝热水泡脚，给宝宝洗脚还是可以的，再加上对宝宝脚部的按摩，还能刺激宝宝的脚部神经，达到活血舒筋、预防疾病的功效，也有助于宝宝的睡眠和生长发育。
当然，宝妈们在给宝宝洗脚的时候，也要注意水温和水量。建议使用温水给宝宝洗脚，夏季的话水温在38℃~40℃之间，现在冬季时节，水温也不要太高，保持45℃就好，水量以淹没整个足部为宜，浸泡3~5分钟即可。
中医有云：“脚暖头凉”的养生之道。宝妈们能想到用热水给宝宝泡脚以达到养生的效果，这是很好的想法，但是一定要注意宝宝的生理发展过程，莫要好心办成坏事，那就得不偿失喽。
