高弓足

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孙博谈足第3期足底的健康隐患高足弓 [复制链接]

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什么是高弓足?

指足弓异常偏高,严重者甚至脚趾部位呈现出爪形。其特点是脚底的承重集中在前掌与后跟两处,并且因为脚掌易内翻导致踝关节稳定性差,抵御运动损伤的能力大幅降低。

高足弓系鞋带方式

高足弓往往还伴随着脚背偏高,在穿鞋时脚背容易出现不适感。

右图所示系鞋带的方法,可以减少足背的压力。

高足弓与扁平足弓一样都会影响到直立时双脚的体重分布,增加了足底筋膜的压力,从而诱发足底筋膜炎,脚底会经常性疼痛并且自然站立时呈现出内八字。所以高足弓需要增加对于足弓位置的减震处理并且增强对于脚掌与脚踝的整体支撑。

若想要使足底压力分散,避免局部集中形成病变,逐渐将足弓导回正确的位置,须由专业的足底压力检测仪或3D扫描仪来做更进一步详细的检查和分析,并加以正确治疗,修正脚部的鞋子和鞋垫可帮助减轻疼痛及改善步行。

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