高弓足

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暑期瑜伽教练班7月11日开课河北省沧 [复制链接]

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留言太多,不一一展示了!

本期学习内容

零基础瑜伽体式25天

冥想调息术5天

颂钵音疗2天

阴、流瑜伽6天

理疗瑜伽9天

茶禅瑜伽1天

课程学习天数延长,让大家学习练习更具体。

所有课程连报,价格元,另加住宿费元!早报名,有优惠,抓紧时间!

三年内可免费复训

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具体学习内容

零基础瑜伽25天(7月11日至8月4日)

基础人体解剖知识

详解常用瑜伽体式

瑜伽辅助工具运用

瑜伽体式正位训练

瑜伽体式手法指导

瑜伽体式小串联

瑜伽课程体式编排

瑜伽教学口令引导

主题课程上课思路

课程费用:元

冥想调息术5天(8月6日至10日)

瑜伽六大系统;哈他瑜伽概念以及修习内容;王瑜伽八支分法内容;辨识情绪和呼吸之间的关系;感官收摄练习,认知自我设限;观息、数息、觉息、观心、烛光冥想、瑜伽呼吸法;三经七轮,各大脉轮和身心之间关系;脉轮之间的关系,正向身心能量培养;哈他瑜伽收束法(收束法用于理疗的用法);哈他瑜伽契合法(契合法是瑜伽核心本质);哈他瑜伽调息术;哈他六大清洁术。心灵解析;瑜伽哲学。

单项费用:元

颂钵音疗2天(8月11日至12日)

持钵手法

颂钵仪式

颂钵操作

身体疗愈(改善头痛、腰痛、腹痛等问题)

缓解疲劳(失眠、焦虑、更年期综合征等)

脉轮讲解

声音疗愈

单项费用:元

阴、流瑜伽6天(8月14日至19日)

阴阳瑜伽练习原则;阴主稳定,阳主力量,瑜伽练习需启动阳性力量,顺位放松阴性能量;开髋体式序列;开肩体式序列;双腿,背部放松体式序列;脊柱灵动练习功;骨盆倾斜原因以及阴瑜伽练习方法;阴阳瑜伽体式序列;力量控制呼吸与身体放松训练;

流瑜伽体式序列;

流瑜伽体式详解。

单项费用:元

理疗瑜伽9天(8月21至29日)

一、身体姿势评估

二、肌肉解剖

三、理疗方法肩、颈调理:

颈椎前凸、颈前伸、颈椎侧弯、颈椎旋转、富贵包、冷冻肩、肩周炎、腱鞘炎、网球肘、翼状肩胛、高低肩、肱骨内旋、溜肩等。脊柱调理:

驼背、胸椎过直、肋骨外翻、脊柱侧弯、脊柱旋转、腰骶椎疼痛、腰椎间盘突出等骨盆调理:

骨盆前倾、后倾、骨盆侧倾、骨盆旋转等

腿型矫正:

O型腿、X型腿、OX型腿、膝反曲、膝屈曲、胫骨旋转、Q角异常、膝关节疼痛、髋关节弹响、假胯宽等

足踝调理:

扁平足、高弓足

产后修复:

腹直肌分离、漏尿、子宫脱垂、腰痛、耻骨疼痛等

费用:元

茶禅瑜伽1天(8月31日)

茶韵体式

茶熏养颜

调息静心

自我放松

费用元

报名方法

请提前确定学习课程,联系我们,预留名额和住宿床位。确定报名,预交元定金(注:定金不退)

报道学习时,带身份证复印件一张,蓝底两寸免冠照片四张,办理结业证书用。

学员也可选择性地参加您感兴趣的短期课,按照课程安排时间参加,请一定留意时间!外地学习者请在当地办理健康证,出入

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