白癜风复发怎么治疗 http://nb.ifeng.com/a/20200114/8061710_0.shtml10月20日世界骨质疏松日，今年的主题是：强健骨骼远离骨折。为提高广大居民对骨质疏松的认识，强健骨骼，远离脆性骨折，减少自身病痛和骨折带来的负担，医院骨一科开展了系列宣传活动。
骨一科主任蒲朝梁、副护士长马静组织科室医护人员为大家发放骨质疏松健康手册，为前来咨询的患者及家属进行专业诊治、康复指导，讲解骨质疏松的危害性、预防措施，引导他们在日常生活中通过科学补钙、合理膳食、适宜运动等方式方法预防骨质疏松，提高骨骼健康水平。
骨一科
主任蒲朝梁副主任医师就骨质疏松的定义、发病原因、症状体征、辅助检查、预防治疗和认识误区等方面进行详细讲解。
骨科病区护士长兼骨一科护士长张良春分享了骨质疏松的相关小知识，强调骨质疏松是可防可治的，身高变矮、腰背疼痛都是就诊的信号，告知大家要适量运动，均衡饮食，科学补钙，多晒太阳，养成良好的生活习惯，提高骨骼强度。坚持定期检查，及时自测，防治骨质疏松。
医护人员一体化查房，深入病房宣讲骨质疏松防治知识，为患者答疑解惑，发放高钙奶。
播放宣传片
医院LED显示屏滚动播放骨质疏松宣传片，普及骨质疏松健康知识，强化群众自我保健意识。
骨质疏松科普
什么是骨质疏松？
简单说，骨质疏松就是钙的流失。世界卫生组织说骨质疏松是骨量低下、微结构破坏，导致骨的脆性增加，从而容易发生骨折。骨质疏松跟人种、性别、年龄、生活习惯、营养状况、原发病和用药史等都有一定关系。
如何预防骨质疏松？
1.养成良好生活习惯，注意补充营养，摄入充足、优质蛋白质；
2.在医生指导下，科学补充钙剂和维生素D，以改善肌力；
3.平均每日至少日照20分钟；
4.在医生的帮助下，纠正视力和听力异常；
5.建议穿着长短合适的裤子，防滑、舒适的鞋子；
6.避免在人群拥挤、交通混乱的环境中活动；
7.在下雨天，避免到湿滑的区域活动，以免滑倒；
8.保持心态平和，避免急躁、焦虑的情绪；
9.告别手机依赖，尤其在走路、上下楼梯时，避免使用手机；
10.充分利用时间，科学锻炼身体，提高身体协调、平衡能力；
11.正在服用可能引起体位性低血压药物的朋友，注意体位变化时要放慢速度，比如夜间起床时，最好先在床上坐三分钟，床边坐三分钟，然后下床站立三分钟，等身体平稳后再行走。
骨一科简介
科室简介
骨一科是集医、教、研于一体的南充市市级临床重点专科，川东北地区骨损伤治疗中心。有医护人员20人，开放床位80张，其中高级职称3人，中级职称8人，主要承担高坪区及周边县、区骨科疾病的临床诊疗、预防保健、康复等任务。
诊疗疾病主要范围
四肢骨折，严重多发伤、复合伤，骨与关节感染，肿瘤以及骨关节畸形矫正，股骨头坏死，膝关节骨关节病，运动损伤、断指(肢）再植术等。
开展的主要技术
创伤骨科组：常规开展四肢、骨盆、脊柱骨折、小儿骨折老年骨质疏松疏松性骨折的诊断治疗。
手足外科组：断指（肢）再植术、复杂皮瓣缺失、慢性溃疡、难治性褥疮创面的修复重建手术以及踇外翻、平足、高弓足、糖尿病足的诊断治疗。
关节专业组：常规开展全（半）髋关节置换术、全膝关节置换术、桡骨小头置换术、肱骨头置换术以及髋、膝关节翻修等手术。
血管外科：四肢血管吻合移植手术、下肢脉管炎、动静脉血栓，周围血管疾病的诊断治疗。
(医院供稿：骨一科编审：田卫东)
