心移短打
“顺人之势，借人之力，闪化避让，速进贴移”。
“形随意转，意随心生，心随神动，神随形移”。
“法柔力刚，刚柔相济”。“巧在引顺，贵在点碰”。
内容简介
心移短打三十六招是点刚与柔化两种短打的引深发展，其主法是引顺粘连，其力是点刚力，其术是“法柔力刚，刚柔相济”。其主导思路是：“巧在引顺，贵在点碰”。本部短打术功极高，是拳术自卫的精华所在，是以点刚力点对方的易失控点，使其丧失平衡。本片由少北拳学研究院技术顾问王兴武老师为您全面展示拆解心移短打三十六招的实战技法，这些少北武术绝技，充分体现了少北武术独特的打法和强大的威力！想见识少北武术真功夫，这就是最难得的一场机遇。
先师武论
搭手之形，顺合靠马，收腹叠背，防首藏锋。尖眼出，首布在观，一详其锋动，二窥其前足，横竖点立，三视其弓马虚形。弓马当先明主进，虚蹬立断主防，前足横不虑速进，前足竖必防猛冲，前足点立当明进击有阻，明其意当以术功相应。
与人较必出锋运连，心神意念，内极当无畏而专。上下以下为高，内外以内为上，进退以进为主，动静以静为妙，虚实以实为强。顺逆以顺为奇，开合以合为明，攻守以守为稳。唯大合得配，此理可明，阴阳不可偏废。
前十八“用主运辅”后十八“叉合连进不离其身”。若头锋大露，则百招俱废，摇吐速击。
进三得手，连击不停，有动无静；进不得手，紧守相防。得击而进，四规立论，可明其详。
答疑解惑
1.何为心移短打术功？
答：少北武术的短打四规论“动域论、运合论、术战论和战机论”是心移短打的理论依据，通过十六形、二十四手、和三十六招、点刚短打和柔化短打法的锻炼，理论和实践相结合，才能实现短打术功。
2.心移短打包括哪些内容？
答：心移短打是柔化和点刚两种短打的引深发展，其法是引顺粘连，其力是点刚力，并非是某一种规练套路组成。在实战中如能做到“形随意转，意随心生，心随神动，神随形移”就自然修化成心移短打。
3.在实战中怎样去“引顺粘连”？
答：在实战中主动向对方进击，引他出手防搪，然后我则按其防搪的方向加以同方向的顺向力，使对方因防搪力的延伸而失控，再对失控之体推而胜之，真正做到“发力来击我顺连，使其力势再伸延，瞬时看来成醉汉，随推而去伏地全”。
4.啥叫“点刚力”？
答：在击技中当触及外体的瞬间能实现爆发力，通称“点刚力”，为少北拳术中最重要的力。
5.心移短打讲究的“法柔力刚，刚柔相济”具体在实战中如何应对？
答：具体操作在实战中按当时的条件而定，该刚则刚，该柔则柔，在实战中同一招法就看你怎么用，顺于对手的力而用是柔，逆于对手的力而用则属刚，至招法原无一定，无定有定，在于自用。
6.心移短打强调“巧在引顺，贵在点碰”术功如何落实？
答：这就要根据“一眼二步三拳脚”的原则在对战或演练中去刻苦的摸索，抓稍从即失的瞬间或刚或柔在于自定。
7.对手的“易失控点”在哪里？
答：对手的失控点在哪不好定，得根据当时具体情况而定，瞬息万变凭你的机敏反映而抓战机。
8.怎么去施招能让对手丧失平衡？
答：这也是没有一定的，让对手丧失平衡你得用之得当，不能说想用什么，就用什么得看对手给你什么条件，更得看你平时所练的成就如何。
9.在对战中如何以步法转运身形进入对方的背区？
答：这就在于你平时眼力的观察：“一动眼根先查报、二动步根虚实照”，用手拦身闪转的法则走对方背点，运用挨身挤靠，封搪锁脚的方法，使对方一侧不能发挥作用，这也是闪化抢角的办法。
10.在对战中最常用的步法有哪些？
答：在实战中，少北武术里的阴阳八步非常管用，练好这些步法和短打法结合则是：“大敌重围谁敢挡，阴阳八步有奇方，机关透彻无虚谬，万人队里独争强”。
11.少北拳讲究千招万式无不始于“三招两式”它必然形成对战中招术相连的过门，为啥这样强调？
答：三招两式是千招万式的起点，它是对战中最先使用的开头，没有它的起点怎样打序列呀。
12.过去张荣时老师所教三十六招与心移短打三十六招有何区别？
答：过去张老师所教三十六招，按照老说法，一趟拳四部练，首习走拳，走于稳准，二习练拳，练于发力，三习打拳，打于速，行于灵。在实践中，由于易混乱，在传授中，只教学到打拳的拳形。现在王兴武老师传授给大家的三十六招，是在打拳的基础上，在每一招中间加进了连环腿或步腿连环，行于四面八方，灵活进招移位，就形成了心移短打。按照一趟拳四部练为行拳。
13.心移短打为什么有“失传”一说？
答：心移短打“失传”一说最早出现在张荣时年编写的《少北拳术单拳对手竞技术论》里，（见图）根据研究确定“失传”之说并不存在，其理论与实践均在纲要之内。为什么恩师还会这样讲呢？可以理解为：一是恩师給弟子学练少北拳所设试题一道，目的是激发大家的学习热情，巩固拳术第二部分短打的学习成果。二是由当时的历史背景造成，年正赶上文化大革命的热潮期，恩师老家遭受洗劫!大量传世典籍均付之一炬，被红卫兵管制、折磨下的恩师，为极力保护中华民族古老的少北武术不被掠夺与伤害，才巧设迷局躲过一劫。
所以在年北京体育大学音像电子出版社出版的《少北武术纲要》里，对心移短打理论及实践有明确说法，（见图）不存在失传一说。
14为什么称为“心移”短打？
答：“心移”就是重心移动，可理解为转运身形。也代表“心意”（武术八要）即：“心、神、意、念、稳、准、速、灵”。
心移短打三十六招教练：王兴武
学习之道
数学上的哥德巴赫猜想，是从最简单的一加一开始研究的，越研究越深奥，反之越复杂的会越来越简单。老子的《道德经》上说，大道至简。
张老师说：“心移短打是点刚与柔化短打的引深，法柔力刚，刚柔相济，巧在引顺，贵在点碰”。心移短打是一种层次，一种境界，是武术锻炼上的一种要求，并非是一种套路。我们可以用少北心移短打的要求，来解释任何一种短打，并非三十六招一种。在短打中充分地利用阴阳动静虚实，也就是体现巧在引顺，贵在点碰。在主动情况下运用虚实给漏，心术引击，被动防守时，按滑移闪进打破顶转的应用。
张老师多次强调，“练拳不忘步，才是走正路”。步运身形夺地利，腿合手臂反人欺。身步的运用，是各家武术的头等之重，我们少北武术更强调此法，身步暗藏不测机。
老师说过，点刚碰进贵在速变。怎么变？许多人还很迷茫，其实是身步变，改变锋区，一切条件都变了。所以说，一切变化全在步，起伏进出腰先伸，身步一变一切都变。这就是形随意转，意随心生，心随神动，神随形移。这也正是心移短打在某一方面的体现。
现在有些人还在一拳一脚按部就班的练习，还在那里重复初级的练法！请问这种走直线没有变化的初级练法什么时候能打出去？这些能在传统武术实战中立威吗？同仁们，是该醒醒了。我们都应该好好的读一读张老师少北武术纲要理论对短打的论述，此理神难注啊！
素质要点
九术歌：马步猫功劈跳穿，摆腿奔打把身翻，日习九术功两遍，那怕霸王敢欺身。
本招术理
通过欲擒故纵之法，巧在导引就漏，欲右先左。发力来击我顺连，废其半，缠住对方一侧手臂，内锋先击，肘顶腿撩，实施拔柳之法，随推而去伏地全。
对阵术理：（心移短打术功节选）
精熟十六形、二十四手、三十六招的醉练之后就可学练短打术功。
短打有四种术功，即三主辅短打、点刚短打、柔化短打、心移短打，皆双人对练。
对我双方在击技中，都是以步转运身形，转运的目的都是有意无意的使对方落入自己的锋区内，以利治敌，或避开对方的锋区进入背区，或合后（拿住）其锋可废其锋区。
灵活运用短打攻防论，按照点刚短打战序互连进行苦练。
前十八首招进击必按“虚实、給漏、心术、引导”，首招防守必按“滑移、闪进、打破、顶转”首招来防，八技相应，万化之招自然形成。
过门主击快速运用步腿连环与三部连环腿，精熟一、二套点刚短打，以便与首招自然结合。
尾招纵使对手远离自己的进击招，收招定势采用天开十八。地开首招过门只要出现贴身，必用地开对阵。
一眼、二步、三拳脚，单拳对手的散战法则是：
对我双方对战开始必须一动眼睛查视对方，然后运用步法转运身形以夺地利，在有利于己的形势中使用拳脚（也就是用招于攻防）。
据上述法则可知有招必在步运身形之中（或步运之后），身不在有利部位绝不要盲目进击。
三十六招是单拳对手散战的具体招法，当据位而选用。故对三十六招当明其术理，坚持反复演练，以熟达巧，以达实用。
实际使用中必须符合虚实论与攻防论，其中最重要的是客观攻防关系。
彼攻我防（如走木位）防中攻（到木位后立即用招进击）。
彼防我攻（如虚攻火位）攻中防（虚攻之中必须实防）。
恩师寄语
“对峙意寻角，有角可速击，无角不相侵”。也就是对我双方对峙滑移游走之时，想的是夺占角位，一旦有角位则要速击，没有占据角位，不能强于进击。
在击技中，要重视“一眼二步三拳脚”的法则。也就是首先用眼探，然后用步夺角位，最后才能动招相迎。
“抓机而进，就漏定招”；“抓机即时，定招熟极，一生海练，用时可济”。
“铁掌削锋玄中妙，再想击锋心中跳”。“鹰爪拿着锋，对手全身扔”。
“虚漏反击，巧在导引就漏，贵在夺机速反”。“实漏相伤，意在锋来漏顶，贵在功术相伤”。
“花拳似无用，虚击可成招，妙在乱对手，实击也不饶”。
“步法成丁废半，对手用招必乱”。“身步轻灵能废半，遭遇高手也称赞”。
“客若心意不定，必使真伪难明”。“术能虚实运用，有如锦上添花”。
“贴身之技，必有速有灵有巧。拙手笨体，功必渺小”。
“发力来击我順连，使其力势再伸延，瞬时看来成醉汉，随推而去伏地全”。
“手似两扇门，全凭腿打人”。“腿去头可防，心中无顾牵，就怕没根底，被破与地连”。
死招不死，在于战机，用之得当，能制强敌”。
“千功百技成自然，必达胜境入强林，内功若配习性走，哪有武林可敌人”。
“内功存静，气动走拦冲，内外大成，何必摆拳功”。
“心术之技，半文半武，术法虽薄，高手生畏”。
“注点狂击，配有功随，千招勇士，难于力敌”。
“刚柔之技术法奇，力大相顺不受欺，力小相逆强相压，贵在贴进两相依”。
“打中有拿拿后擒，地开十八紧相盯，钢爪抓拿侵强手，术法相拿巧成吟”。
必须重视“抓战机、讲虚实、刚柔济、功术随”。必须以内三合做为击技的先决条件，要心平、意坚、气合、力壮。都必须以术功娴熟，功术深实做为至胜的内在因素。
一个人学了小学、中学及大学的基础课以后，才能学专业课，获得专业知识技能。学练少北武术也是如此。学练九术功及六根功、八部短拳就好比已达初中阶段。学练长拳好比已达高中阶段。学练短打十六形、二十四手、三十六招好比短打基础课，学练主辅短打、点刚短打、柔化短打、心移短打好比短打专业基础课。当选十八技才达到短打专业课，才算大学毕业了（只限于单拳对手）。
少北武德
（一）必须做好本职工作。爱国爱家，以孝亲廉洁为荣。
（二）必须遵德守法，扶老携幼，见义勇为。
（三）必须自觉培养正派、正义、正直的三正之风。
一、有的人由表演性“武术”的说教中，拳套名称中寻找少北的理论与实践，并以表演性“武术”是否承认我们为依据，实在是太可笑了。
中国武术必然走科学化道路。
表演性武术由于观众的口味不一，不可能有客观的统一规律，因而也就不可能有理论的诞生。因此，中国武术走向科学化，他们是办不到的。
二、封建与神话是科学的大敌，为建造武术科学，必须要与维护封建，传播神化，自欺欺人的互相吹捧的邪恶势力进行坚定不移的斗争。
少北武术在传教过程中就必须尽一切力量维护有功于祖国的武术，就必须为中国武术科学化而战斗，这就是我们的两大任务。这是伟大的事业，但道路是艰险的，没有毅志的人是办不到的，这是极为重要的共性要求，全体少北武术爱好者都应落实。
教练必须以身作则。此外，教练还必须做到一讲武德、二讲理论、三讲实践、四要守正、五要育人。
（摘自张荣时85—1少北武术参考资料集）
年12月11日
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