随着气温逐渐降低，北方有些地方开始下雪。下雪对南方朋友来说，是非常向往的一种景象。可对北方人来说，冰天雪地之下，有一个问题就是很苦恼的：冻疮。
其实，冻疮并不见得就是北方的专利，很多南方人到了冬天，同样也会起冻疮。
冻疮是个什么滋味？相信很多朋友都有过那个体验。以脚后跟、手掌侧面、耳廓耳垂最为多见。轻者红肿发痒，再厉害点的还会有点水泡、皮肤破损等现象。这些苦恼，大多要等春暖花开之后才慢慢好转。
我们小时候，冬天也喜欢玩雪什么的，一不小心，手脚和耳朵就被“冻疮”了。那个滋味，真是瘙痒难忍，苦不堪言。
那么，为什么会起冻疮呢？现代科学认为，冻疮的原因就是“局部血流不畅”，以气温低下并伴有湿度大时多见。
中医认为，起冻疮的原因有两个：
一是经络不通，这个方面和现代科学的“局部血流不畅”大致相当吧；二是阳气不足。阳气不足，机体温煦无力，肢体末梢的营血也就“遇寒则凝”了。起过冻疮的朋友都知道，被冻伤的部位，最显著的特点就是痒，而且是越挠越痒。睡觉前洗脚时，脚后跟是一种抓心的痒，那滋味真是有苦说不出来。
那么，如何防止冻疮呢？或者说，不小心手脚有了点轻微冻疮，该怎么办呢？
现代科学对于冻疮的处理，一般普通人不大接受，这里就不提了。而民间故老相传的一些简易方法，反而获得较好的口评。如下三物，笔者小时候就反复“以身相试”过：
1、白萝卜：
很多人简单地以为，白萝卜是一种性味甘凉的食物，对冻疮这种阴盛阳衰的情况不大适宜。其实，白萝卜对冻疮，还真有点用处。
用白萝卜来调理冻疮，适合冻伤刚起、面积不大的情况。比如脚后跟、脚掌侧面，手掌鱼际等地方有点红肿发痒的时候。
方法很简单：将白萝卜切成约1厘米厚的块，在炭火上烤热，乘热贴在冻疮上，注意掌握好温度别烫伤就行。每晚睡觉前贴一次，一般三两天就好了。
2、艾叶生姜泡脚：
上面说的白萝卜，只适合面积较小，单个部位的冻疮。比如脚掌上有多处红、痒，贴萝卜似乎就有点不好实施了。
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这时候，可以试试艾叶生姜熬水泡脚。艾叶性味辛温，能温阳驱寒，生姜性味辛温，善于走散。两者一起熬水泡脚，对多处地方发痒的冻疮比较合适。
一般来说，艾叶生姜泡脚，温度可以稍微高点，以自己能忍受为度，一开始可以用手勺水淋在冻疮上，温度稍低后再浸泡双脚即可，坚持每天晚上泡一次，还能防止冻疮。
3、白芨：
白芨是一味中草药，可能大家不是很熟悉。在中药本草里，白芨性味苦涩微寒，主要用于收敛止血。
《神农本草经》对白芨的描述是：“主痈肿、恶疮、败疽，伤阴死肌，胃中邪气”。可见，白芨在很早以前就被用于冻疮的处理了。
白芨用于冻疮，大致有两种方法：
一是将白芨杵碎成粉，用热茶水调匀称饼，直接敷贴在冻疮外面，外面用点纱布之类的包裹一下，睡前敷贴，起床后就可以去掉。
二是将白芨杵碎成粉，和凡士林充分搅匀成膏。手脚耳朵有了点冻疮时，可以抹点这样的膏；
更方便的是，我们都知道，冻疮最喜欢“长在”老地方。因此，如果去年有过冻疮，天气变冷之后，可以用来当护手霜使用，还能防止冻疮再次出现。
凡士林是一种很普通的工业品，也很便宜，我们日常用的护手霜主要就是它。
总之，冻疮虽然是个小问题，但一旦有了还真有点苦恼。上述三物，对冻疮有或防或治之功，有需要的朋友可以试试。
当然，冻疮这个问题，最好还是尽量避免它出现，下列四点，做好了，对防止冻疮很有帮助：
1、做好保暖：冻疮冻疮，首先当然是避免受冻。冬天做好保暖，防止潮湿，鞋子袜子不要太紧，保证脚上的循环流畅；
2、冬季注意锻炼，促进肢体血液循环。尤其是手掌脚掌这些末梢部位，可以经常搓动、转动一下，有机会还可以试试倒立；
3、手脚接触冰雪受冻后，不要立即用热水浸泡，也不要立即烤火。最好的方法是揉搓，先让受冻部位的循环活跃起来，皮肤温度慢慢回升。
4、以前出现过冻疮的地方，入冬后及时做好防护，避免反复出现。
