导语：春天是孩子长高的*金季节,掌握这四个小秘诀,让娃身高多长几厘米
春天是万物开始萌芽生长的季节，《*帝内经》有讲：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。
对处于生长期的孩子来说，春天也是“猛长个”的季节！家长要正确抓住时机，帮孩子轻松长高高！
孩子身高矮，可能有种不良影响
1.影响孩子自尊心
孩子个子可以不高，但是绝对不能过于矮。
如果孩子个子矮，就可能会被同学取笑，这会严重损害孩子的自尊心。
小明上小学三年级，可是身高却在班级里所有男生中最矮，甚至还没有部分女生高，这也让他经常被同学取笑。
久而久之，小明就变得自卑起来，不喜欢跟同学沟通，性格沉默寡言。
身高矮，并不算躯体疾病，但是它可能给孩子带来的心理影响，却不小。
2.影响孩子学业
小梅的女儿芷寒已经1岁了，目前正在上初中二年级，但是她的身高却只在一米四出头。
可能是女生的缘故，班级里的同学并没有取笑芷寒个子矮，但新的麻烦却接踵而来。
班级里每周都会调一次座位，前一排的同学都会朝后串一排，芷寒身高矮，上课时面对座位前的高个子同学，很难看到黑板。
这也间接地影响了芷寒的学习成绩。
.影响未来职业发展和个人形象
孩子的未来身高跟许多职业都有挂钩。
譬如，空姐、驾驶员、消防员、*人等特殊职业，对身高就有明确的要求。
如果孩子的梦想是当一名飞行员，可是却由于身高原因被卡住，那多可惜？
此外，孩子的身高跟个人形象也有关联。
春天是孩子长高的*金季节,掌握这四个小秘诀,让娃身高多长几厘米
1.饮食平衡
想要孩子长身高，营养物质就要跟上。
每天早晨喝一杯牛奶，对孩子长个有莫大的好处。
建议各年龄段奶量：
6个月：-毫升
6-1岁：-毫升
1-2岁：毫升左右
2岁以上：建议毫升左右
青春期：适当增加到毫升左右(每天一斤即可)
这时候会有家长问我：把牛奶当水喝好吗？
我的回答是：当然不好，因为牛奶中的脂肪含量还是比较高的，摄入过多的蛋白质也会给孩子的身体带来一定的负担。
同时，要让孩子做到不挑食，摄取足够的蛋白质、矿物质、维生素等营养物质。
牛肉是红肉中最适宜孩子长身高的肉类品。
当然，长高不同于长胖，家长要注意孩子的摄取量。
2、充足睡眠：睡觉比学习更重要
听过很多家长感慨：
“现在的孩子也是不容易，写不完的作业，几乎每天都要鏖战到11点，可是没办法，总不能让娃输在起跑线吧！”
这可能是现在家长的普遍思想，宁肯让孩子少睡觉，也要把学习搞好。
但事实上，我们与其让孩子牺牲睡眠，延长学习时间，倒不如抓一抓学习效率，让孩子二者兼得。
就算是以“管理严格”为名的衡水中学，孩子们也有着充分的睡眠时间，每天至少能够睡上8小时。
由此可见，充足的睡眠与优秀的学习成绩其实是可以同时满足的。
而睡眠对孩子身高发育的重要性在于：
生长激素的分泌主要在睡眠中进行，夜晚的分泌量是白天时的倍。
孩子睡眠不足，不仅白天精力差，学习效率低，而且还长不高。
根据美国睡眠医学会年提出的建议，不同年龄段孩子睡眠时间应该达到以下要求：
因此，千万别让孩子拿睡眠时间去换学习成绩了，把孩子的学习效率提上去，做到科学睡眠，才是解决问题的根本方法。
、均衡营养、不吃或少吃垃圾食品
补充营养，是保持身体健康的根本，对于孩子来说，吃得好、营养足才是长高的有力保障。
但也并非吃得越多越好，主食、牛奶及奶类、各种肉类、蔬菜水果、豆制品、鱼虾等，每天都应该吃点，保证种类多样、营养均衡，粗细均匀。
另外，一些不健康的食物，比如碳酸饮料、膨化零食、糖果、油炸食品、蜂王浆、反季节水果等，都不利于孩子长个子，都最好不吃或少吃。
有些有钱人为了孩子长得高，会去请专门的营养师。根据孩子的生长情况，专门进行食谱的调整。
4、记录好孩子的长高规律
每个儿童都有自己的生长“轨道”并不会完全相同！因此，平时做好孩子身高的监测，发现自己孩子的生长发育规律，从而采取适合自己孩子长高的方式更为重要。
所以，今天我给大家分享的就是一款记录孩子成长痕迹的好物——Babytry毛毡身高尺。
它集测量记录身高、粘粘球投掷、摸高弹跳于一体，可以说，是陪伴孩子成长的必需好物。
成长必备，记录宝宝点滴成长别错过！
可卷可挂，不伤墙不留痕
记录全家身高，陪伴宝宝成长
这款测量身高的挂布尺，它不仅可以随时测量、随时记录，还能随卷随走、方便收纳，我立刻就被种草了。
拿到手，我就发现身高尺的顶部有两个扣眼，原来这就是特意设计的顶部挂钩处。
搬家时只需轻轻一卷便可带走宝宝的成长记录，附赠的透明粘钩也可以反复挂取，不用担心留胶或者伤害墙面。
让我觉得更贴心的是，这款身高尺还配备了头像贴画和圆形粘粘贴。
就像下面这样，把全家人的头像贴在身高相对应的地方，高矮对比一下子就直观起来。
弹跳摸高，助力宝宝运动
这款身高尺还有一点特别吸引我：它可以促进宝宝每天的弹跳摸高。
因为它采用的是加厚的绒布，随尺附赠粘粘球，宝宝只要跳起来向上一抛，就能把小球粘在身高尺上。
所以，这款身高尺就有了「投掷标靶」的功能，小朋友可以通过跳起投掷，把粘粘球投掷到身高尺上标注的分数上。
有时家里来了小朋友，一下子就会被这个身高尺吸引，一场疯狂的投球活动瞬间把客厅变成了游乐场。你争我抢的比赛中，孩子们的活动量也增加了不少。
偷偷告诉你，有科学研究发现，小孩子每天摸高弹跳有助于长高高哦，我经常把粘粘球粘在高低不同的位置，鼓励宝宝蹦高高摘小球。
除此外，经常练习投掷动作，还可以增加孩子们的手臂肌肉力量，锻炼手眼协调能力，对日后书写等精细动作发育都有很大帮助。
柔软安全材质，卡通主题图案
萌趣可爱，助力早教认知
对于不会站立的小宝宝而言，需要采取仰卧位进行测量身高，使用这款身高尺也完全没问题。
让宝宝躺在身高尺上，头顶一侧，双膝并拢，读取两脚跟和头顶对齐的刻度即可计算身长。
因为采用的是毛毡材质，所以它特别柔软，没有一点异味，完全不用担心安全问题。
能看得出，整个身高尺的做工很精细，加厚绒布包边设计，也不会伤害到宝宝嫩嫩的皮肤，平时临时拿下，让宝宝在上面随意爬行也都没问题。
而且，这种材质还特别方便妈妈们进行清洗，担心落灰或者孩子们小手摸脏了，随时都可以摘下来，反复水洗、晾干消*都可以。
身高尺采用的是卡通主题图案，有多种主题，很受小朋友们喜欢。
小动物们的形象萌趣可爱，红*蓝绿的色彩鲜艳醒目，还可以对小宝宝进行颜色和动物的早教认知。
现在每天早上起来，宝宝就要拉着我在身高尺前比比个子，一起记录身高。
我常常畅想着等清宝成人的那天，一定要将这款记录着她成长点滴的身高尺收好卷起，作为礼物送给她。
这些承载着爸爸妈妈陪伴长大的童年记忆啊，应该是最珍贵的成年礼了吧！
送给宝宝最好的童年礼物！不仅宝宝喜欢，而且对孩子的成长非常有帮助！
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