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长治市第二人民医院崴脚不容小觑当心底盘 [复制链接]

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中科白癜风四大惠民活动 https://news.sina.cn/gn/2017-04-27/detail-ifyetstt3619762.d.html

「本文来源:山西新闻网长治频道」

“崴脚”即踝关节扭伤或拉伤

是日常生活中常见的关节损伤

崴脚”后常出现脚踝部疼痛、肿胀

踝关节活动受限

无法负重行走等症状

如早期处理不及时或处理不当

会引起踝关节慢性疼痛

关节不稳等现象

今天我们一起聊一聊

踝关节扭伤后应该怎么办?

踝关节扭伤该如何处理?

踝关节扭伤是足踝门诊最常见的疾病之一。踝关节医院做X片检查,看看踝关节是否骨折。如果没有骨折,我们也不能掉以轻心,因为踝关节扭伤造成的韧带损伤,也需要规范处理。

踝关节扭伤的紧急处置

需遵循RICE原则

Rest(休息):一周内首先要休息,禁止踝关节的活动。

Ice(冰敷):在48小时之内,每天冰敷2-3次,每次10-20分钟。

Compression(加压):用弹性绷带把脚和踝包起来,包起来以后能减轻水肿,减少渗出。

Elevation(抬高):抬高至高于心脏的水平,能促进踝关节肿胀的消退,促进肿胀的吸收。

踝关节扭伤的治疗

非手术治疗

扭伤后的2-3周可以开始不负重的踝关节活动,力量训练。3周以后可以开始在支具的保护下逐步负重活动。少数人会残留有持续的疼痛、扭伤和关节不稳定,这个时候就需要在医师的指导下进行专业康复训练。

手术治疗

如果经过半年以上规范的康复训练,仍然有疼痛、反复扭伤等症状,并且经过核磁证实,踝关节韧带完全断裂,就可能需要手术治疗。手术治疗比较简单,手术的效果也是可靠的,所以大家不必担心。

医生推荐

郜建飞

足踝外科病区副主任医师

骨科学硕士

中国医药教育协会骨科专业委员会山西省骨科分会委员、中国糖尿病足联盟委员、山西省医学会骨科分会小儿骨科学组委员、长治市医学会骨科分会足踝学组秘书。年山西医科大学骨科进修,年温州医院显微培训班学习,年首都医科医院足踝外科矫形中心进修。师从我国著名足踝外科专家张建中教授,从事足踝部创伤、矫形、运动损伤、糖尿病足的治疗工作。擅长高弓足、平足、踝关节炎、拇外翻等足踝部复杂畸形的矫形手术。

(来源:医院)

(责任编辑:张文卫)

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