足底筋膜炎的手法治疗 [复制链接]

足底筋膜炎是一种慢性伤病，或者是由于常日姿式不良、持久着不适宜的鞋子，或个别疏通负荷过大。致使生物力学反常的题目，如：扁平足、外翻足、高小足、姆指外翻等。由人体生物力学的意见看来，足部距下关节太甚外翻会形成足弓低下扁平，连带拉扯足底筋膜，形成筋膜发炎。而高小足的患者，因為足底筋膜比时时人紧绷、缺少吸震的成就。

紧要病症呈现为足跟底部或前足底筋膜痛苦不适，足底筋膜与跟骨移交点内侧、中心及外侧部位痛苦。常年下来也会因為足底肌肉筋膜劳累而痛苦发炎，严峻的乃至长跟骨骨刺。

以上视频是针对解决深层机关筋膜的本领诊疗。

紧要环节：1）用手肘对足底做大面积的放松，并擢升机关温度，好似咱们疏通前做热身的效用。

2）用拇指从足跟至足掌，停止深层筋膜的推进、滑动松解。

3）对相邻部位，如腓肠肌、腓骨肌的筋膜放松。