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随着时代的变迁，社会的进步，越来越多的人，开始步入长寿的行列中。
但是，你们是否发现，在长寿的人群中，女人，似乎占了大多数！
曾有这样一句话，解释了男人，为何短命：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。
那么，寿命短的男人，身体会有哪些特征呢？
寿命短的男人，身体3处会“比较臭”，希望你没有！
1、脾气臭
众所周知，男人社会压力大，生活压力也大，这些压力，会导致男人的脾气增大，容易暴躁。
而研究显示，生气1小时造成的身体与精神的消耗，相当于加班了6个小时！
如果长期处于这种不良的情绪中，还会造成身体出现高血压、冠心病、偏头痛、大量脱发等疾病。
对男人身体和心理的影响，不容小觑。
、尿液臭
如果在排尿的时候，发现自己的尿液出现了臭味的话，那么很可能是肝脏出现了问题。
因为肝脏出现问题的话，肝脏里面的蛋氨酸释放出的氨气，有可能就会导致我们出现尿液发臭的情况。
此外，肝不好的人，排尿颜色也会比较深。
3、脚心臭
人体的脚部上有几十万个汗腺，日常会分泌出非常多的汗液，我们身体由于暴露在空气中，即使流汗也会很快蒸发掉，而脚部的汗液则被鞋袜包裹，容易变成细菌滋生的场所。
脚臭不可怕，可如果被传染上脚气，那就麻烦了，在南方地区，平均人中就有1人患有脚气。
尤其是糜烂型脚气，容易出现在趾间、趾腹与足底交界处，初起趾间潮湿起水疱，后期干涸脱屑糜烂，奇痒恶臭。
男人想要健康长寿，这3件事，再喜欢也要避免！
1、生活不律
《*帝内经》讲，食饮有节，起居有常，不妄作劳。意思是说，人要有规律地生活，无论是饮食，还是起居方面。
到时间就要吃饭，到点就要睡觉，只有这样，才能达到阴阳平衡，养生祛病的良好状态。
、欲望过盛
夫精者，生之本也。自古以来，有00多位君王，其平均寿命只有40岁左右，很重要的一个因素，就是过度纵.欲所致。
男人如果纵.欲太过，除了伤肾精，对其他脏腑也会有所损害。
3、有病不医
生活中的疾病很多，一般来说，在体检过程中，比较容易发现疾病的端倪。
但是，对于男性来说，他们通常很少去体检，或是身体长期出现异常，医院检查；一旦忽视了检查，将会错过最好的治疗时机。
而女性朋友，对于体检比较在意，在检查身体的过程中，能够查出相应的病症，达到早发现早治疗的目的。
男人想要健康长寿，有三种饮食方式，尽量避免
1、饮食重口
经常“重口味”的饮食，势必会增加肠胃负担，诱发一系列肠胃疾病。
所以，日常生活中，饮食一定要有所忌口，重口味食物，吃起来“过瘾”，却会增加肠癌风险。
因此，饮食要注意，清淡一点，还要荤素搭配，多食新鲜果蔬。
、吃撑为止
面对美食，男人不像女人，会为了保持身材，少吃，慢吃。
男人通常会以吃饱为主，吃撑为止。
而一旦过量摄入肉类和脂肪，会造成体内脂肪蓄积，诱发肥胖，以及导致一系列慢性疾病。
所以，男人在饮食上，要学会吃七八分饱，这样才有利于健康。
3、喝酒贪杯
男人，随着年龄的增长，对酒精的耐受力也会逐渐下降。
一旦贪杯，很容易患上酒精肝，伤肝伤胃，也容易增加患心脑血管疾病的几率。
男人想要健康长寿，要做到“三个一点”
1、睡眠足一点
男人熬夜，简直就跟家常便饭一样。
熬夜看球，熬夜吃夜宵，熬夜打网游等等。
可是你知道吗？研究发现，睡眠时过短都会增加过早死亡的风险。
睡眠时间为7小时的人，比睡眠少于6小时的人要长寿1年。
当然，也不是睡的时间越长越好，要知道，无论睡眠过多还是极度缺乏睡眠，都会影响寿命。
所以，建议睡眠保证在7-8小时为宜。
、茶水喝一点
*花苗*桑叶茶：*花苗，*桑叶
*桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生的功效。
现代医学研究表明，*桑叶，含有多种氨基酸和各类维生素，有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化的作用。
另外，还有抗衰老、抗疲劳、美容护肤等作用，对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。
*花苗，有清热解*、消肿散结、利湿退*之功效。这些作用，对保护肝脏都有好处，可以促进肝脏排*。
将*桑叶和*花苗搭配，效果大大提高。既可以提高免疫力、预防感冒，又可以降三高，一举数得。
3、欢笑多一点
笑，能调动人体53块肌肉，共能做出多个表情。
研究发现，经常开怀大笑，能提高内啡肽水平、强化免疫系统、增加血管中的氧气含量，还是最自然、最没有副作用的止痛剂。
所以，日常多乐观，常欢笑，对男人的健康长寿至关重要！
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