设计求职招聘QQ群 http://www.bcutexas.net/chaoliu/xinchao/1608.html扁平足是一种由多种因素引起的，以足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损导致解剖结构改变而形成的足纵弓塌陷或弹性消失引起足痛的疾病。是骨科较为常见的姿势性畸形，发病率约占人群的7.1%，据相关文献报道，扁平足患者在我国青少年中的占比高达25%~49%。
由于生活水平的提高，青少年偏胖的人数越来越多，而身体过于肥胖会使足弓肌肉受压，过厚的脂肪也会覆盖足弓。过胖或过早学走路，使尚未发育好的足弓负荷过大，长期受压，导致扁平足。
另外，青年女性长期穿高跟鞋使得足弓韧带一直处于拉伸状态，韧带虽说坚韧，其主动收缩的能力却较小，长期韧带拉伸易致使足弓下陷，形成扁平足。
足弓的功能主要为缓冲、保护，因此又称“天然减震器”。因此扁平足经常会引发步态的异常及一系列因原足底生物力学改变而产生的不良症状。
例如，扁平足患者易发跖骨疲劳性骨折及足底筋膜炎。同时足弓的塌陷还会引发足部外翻，外翻后导致小腿出现内旋来纠正它，形成代偿，所以对膝关节会造成影响，由于人体各关节之间生物力学线性的特殊性，为了弥补膝关节力线的变化，人体包括髋关节、骨盆、脊柱等都会或多或少的参与代偿，进而对人体动静态姿势产生不良影响。
因此，由扁平足引起的过劳性损伤的发病率在理论上比正常足要高，对于扁平足应早发现早治疗。
在家如何自测扁平足？
水印法
测试者赤脚蘸水，在干燥的纸面上或者水泥地面上留下足的印记。
1）若足弓印记连在一起，但没有超过脚的中趾连线，属于正常足弓（上左图）；
2）前脚掌与后脚掌水的印记断开，可以判断为高弓足（上中图）；
3）超过中趾连线，如果足的印记前后脚掌通连，并且几乎同宽，即视为平足（上右图）。
观察法
俯视观察法：大拇趾没有指向前方，趾尖、趾跟部与踝关节内踝不在一条直线上。
足内侧观察法：内侧足弓塌陷，即内侧脚掌与地面之间没有距离或者距离很小。
足后观察法：足跟与地面之间的连线不垂直，出现倾斜。
检查鞋子
如果存在扁平足，鞋内侧相比外侧会有更多磨损，尤其鞋跟处。
参考文献[1]张秀丽,刘学贞,任影萍.扁平足的研究进展[J].河北体育学院学报,,21(2)
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