白癜风检查到中科 http://m.39.net/pf/bdfyy/bdfjc/民间有一种说法，走路走多了会让腿变得越来越粗。这个现象的确存在。不久前，日本TBS电视台做了一期节目。栏目组找来数名女性，她们上半身体型相似，下半身却有着明显差异，即腿有粗有细。观察后发现：腿较粗的女性在站立、行走时，脚趾是悬空的，而腿部纤细的女性，脚趾紧紧贴在地上。随后用脚底测定器对她们的脚底形态进行测量发现，腿细的人脚趾有接触到地面（下图右，红色、白色部分），而下半身偏胖的人，脚趾并没有完全接触地面（下图左，蓝色部分）。结论是：走路姿势不正确，会让你的腿变得越来越粗。原因是我们将脚趾翘起来走路，则需要更大的力气，小腿和大腿会过度用力，自然长出更多肌肉，脂肪同时也会增加。两个方法判断你是否“会”走路1.观察鞋底的磨损正常鞋子的磨损重心在脚跟中间，并可从鞋跟外侧看出约4度的倾斜；鞋底外侧磨损，通常是由于高弓足让体重过多倾向于脚外侧造成的，这种步态容易导致关节扭伤和损伤；鞋底内侧磨损，提示扁平足，这种步态会导致骨盆倾斜，诱发腰背痛；大脚趾外侧磨损，多由拇外翻引发。2.走路姿势小测试1）走路或站立时，胳膊总是不自觉地置于身体前侧。2）经常驼背。3）性子急，走路时身体前倾。4）等红灯时，总将重心放在一条腿上。5）无法走直线，总爱偏向一侧。6）总用一侧背包。若出现以上两种情况，就表明你的走路姿势存在问题。女性容易盆骨前倾，走路时支撑腰部的腹肌无法发挥作用，致使腰部负担大；男性则容易驼背，双臂垂在身前，使颈部和腰部受力过重，引起疼痛。
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（编辑：汤剑文）
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