口碑好的白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_4440903.html关于扁平足
足弓是人类脚的重要结构，有了足弓使足富有弹性，既可吸收地面对脚的冲击力量，又可锁定中足关节，使脚变得坚硬，更好地推动人体活动。扁平足是正常足弓的缺失，也称足弓坍塌。
平足可以是先天性的，也可以是后天获得的，儿童的足弓常在四到六岁形成，大部分儿童及青少年平足是先天性的，成人平足可以是儿童平足的延续，也可以是其它原因继发引起的，导致足弓塌陷。
足弓塌陷有两种情况：
柔韧性扁平足：当承重站立时足弓消失，而在非承重状态下，足弓又能够显现出来。
僵直性扁平足：在承重和非承重状态下，足弓都是塌陷的。
扁平足形成的原因：
(1)先天性跗骨黏合：有些小朋友先天有跗骨黏合的现象，最常见的是踵骨和距骨的黏合，此种黏合会造成僵硬型扁平足，这也是扁平足的原因。
(2)先天性韧带松弛：有些扁平足患者会有先天有全身韧带松弛的现象，此种韧带松弛的现象不限于足部，在足部以外的关节也会发生扁平足。这也是诱发了扁平足的原因之一。
(3)遗传因素：有研究报告指出，扁平足具有遗传性。也就是说，扁平足的父母，较有可能生出扁平足的子女，认为遗传也是扁平足的原因。不过事实上也不尽然如此。在门诊中，常常有扁平足的小朋友，他们的父母亲，甚至祖父母、兄弟姊妹都没有扁平足。
扁平足引发的连锁反应
正常的足弓可以使身体具备良好的动态平衡，帮助我们在行走的过程中吸收和分散冲击力，使足底的血管和神经免受压迫。而足弓消失则意味着吸收冲击的能力下降，它可以引起脚跟、脚底和踝关节的疼痛，还可以引起胫骨后部和下背部的疼痛，甚至可以导致足、踝和腿部骨骼的压力性创伤。
扁平足造成的疼痛与损伤
扁平足会导致跟腱接受过大的压力，最常见的病症就是脚跟后面或小腿下部疼痛、酸痛、压痛及生硬；患者脚底筋膜长时间处于疲劳状态，受到过大的负荷产生劳损，而又没有及时被治疗，足底筋膜由于长时间的负荷就会产生拉伤，引发炎症而造成；足弓塌陷，足内外侧变宽，容易引起拇囊炎。
扁平足的处理方法
1.放松和锻炼足底筋膜
扁平足通常会导致足底筋膜弹性缺失，从而引发足底的疼痛。可以用理疗球从足趾到足跟来回施加压力。
2.放松和强化小腿肌肉
小腿肌肉所提供的拉力对足弓的支持是非常重要的。下面我们主要告诉大家应该强化哪些肌肉：
（1）踝和趾的屈肌（胫骨后肌、趾长屈肌、踇长屈肌）都有足内翻的功能，它们与足外翻是相拮抗的。足弓塌陷意味着这些肌肉功能缺失，力量不足。那么，可以通过做足内翻（脚心相对）和脚趾抓地的动作来强化这些肌肉。
（2）小腿三头肌是指的比目鱼肌和腓肠肌，它们有着强有力的跖屈功能（绷脚背），是防止踝关节背屈塌陷和足外翻的主要姿势肌。
（3）胫骨前肌对于足弓的保持也是非常重要的。
最后，还需要放松腓骨长肌和腓骨短肌，因为这两块肌肉短缩会拉低内侧纵弓，使足外翻。
3.调整步态
步态就是行走的方式。若足弓塌陷，在行走过程中则会直接影响到骨盆和脊柱，引发体态的不平衡。正常的步态周期分为两个阶段：起步态和摆动态。
起步态：开始于足后跟触地，然后足掌着地，再到站立中期，足跟离地，最后足趾离地。
摆动态：由于不能让腿和足停在躯干后面，因此需要摆动期。摆动期发生在足不负重时，它经历3个过程：加速、摆动和减速。
4.降低体重
在我们所见过的病例中，有相当一部分是由于体重增加而导致的足底韧带松弛，形成了扁平足。所以，这一类人群的调整，降低体重才是治疗的关键，否则很难有明显的效果。
5.穿戴矫正鞋垫
建议配备医疗辅具矫正鞋垫，而且应该根据足弓塌陷的严重程度订做鞋垫。以减少足外翻，调整相关受力的方向，缓解足部的冲击。
嵩正矫正鞋垫根据足部生物力学设计，所使用的双密度材料具有环保、无*无害、透气吸汗、经久耐磨，前掌特殊功能设计有效的减轻前掌压力，缓解前掌疼痛；足弓支撑设计：足弓为支撑身体重量的重要功能，提供足弓设计来让支撑身体重量，也可以减缓足部疲劳；杯装的鞋垫后跟设计，加强稳固足部后跟，保护足踝关节。
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