哪个医院白癜风能治愈 http://www.xftobacco.com/很多女性朋友对衰老都是嗤之以鼻的，不想让肌肤因为时间的流失而变得松松垮垮的，产生很多皱纹，直接影响着自己的颜值，很多人也会因为有了皱纹而变得闷闷不乐，这都是因为衰老的到来，衰老带来的礼物就是“皱纹”。
岁月的流失，会导致年纪的变大，肌肤变松弛，身体变老态，这是一个自然生态规律，这是无法避免的，其实衰老最主要的原因就是因为营养成分跟不上身体所需要的，就像肌肤中的胶原蛋白一样，它会随着时间流逝掉，肌肤就会变得瑜伽的松弛。其实衰老除了时间的原因之外，还会因为生活中的一些行为习惯所加速衰老的到来。
上了年纪也很有气质的女人，懂得坚持这7个习惯，越老越女神
1.早上吃一粒维C
维生素C也是维他命，可以说是人体所必需要的营养物质之一，而维生素C在人体的作用就是抑制脂质抗氧化，缓解身体疲劳，提高免疫力，而这几点对女性而言都有延缓衰老的效果。
维生素C又是合成胶原蛋白的重要物质，而胶原蛋白则是保持皮肤紧致有弹性的物质，所以说补充维生素C的话，皮肤会变得更加的紧致。
很多人都说想要补充维生素C，平时多吃一点水果就可以了，但是水果当中的维生素C含量虽然非常的多，但是却无法满足人体一天所需要的量。
2.养成健身锻炼的习惯
健身锻炼可以促进细胞再生，提高身体代谢循环，促进体内废物排出，还能消耗更多卡路里，帮你提高燃脂速度，减掉身上赘肉以及预防肥胖。
长期坚持健身锻炼的人，身材会比普通人更好，身体状态也会更有活力，颜值会比同龄人显年轻，可以有效抵抗衰老的来袭。
平时没有锻炼习惯的人，可以培养锻炼的爱好，不要排斥运动，我们可以从游泳、爬山、打球、跳舞等运动入手，找到运动的乐趣，这样更容易坚持下来。每周坚持-5次锻炼，就能收获更好的身体。
.保障足量饮水
冬季，天气冷，大家对水的需求会下降，对热的奶茶、咖啡会更青睐。但是，小可爱们而在我们肌肤组成中，有80%以上都是水分。一旦，我们身体水分得不到及时补充，就会使得皮肤内部，各项生理机能运转变得缓慢甚至停滞。
若是，经常喝大量的奶茶、咖啡等糖分高的饮食。会使我们皮肤糖化，也会使肌肤长细纹，出现松弛等问题。记注，饮料不能代替水，而我们的身体、皮肤需要的是水。从明天起，少喝奶茶等饮料，多喝温水。使肌肤细胞和身体水分充足，才能让我们皮肤看起来水润有光泽，更显年轻。
4.合适的穿搭
什么年纪穿什么衣服并不重要，外界都说中老年人更适合活泼又或者暗色的衣服，其实有自己的审美更重要。是跟着自己的感觉走，培养自己的风格，而不是跟着其他的中老年阶段一样穿衣。
中老年阶段依然可以通过学习去了解流行因素，研究适合自己的风格，在平时搭配的时候学会运用一些配饰去点亮整个穿搭。会穿搭的中年人其实是很亮眼的，能够防止自己被这个社会淘汰，保留年轻的心态。
5.少吃高油高脂高糖的食物
在日常饮食中，爱美的女性很少吃“高油高脂高糖”的食物，因为这些食物吃多了，不仅会引起皮肤的老化，而且长期吃高盐食物，还会使身体出现高血压、心血压等疾病。如果您喜欢吃高油高脂高糖的食物，建议大家每周吃1次，吃完高油高脂高糖的食物后，尽量多喝水、多吃蔬菜水果，从而使身体更加健康。
6.睡前泡脚
我们女人延缓衰老的方法有很多，而不得不提起的便是“泡脚”了！
“泡脚文化”起源于我们中国
双脚是人体非常重要的器官，也是承载重量的重要部位，随着走路频率的增多，双脚老化的速度也会越来越快。
上了年纪的人，经常腰腿酸痛，步履蹒跚。
老祖宗常说：树老根先老，人老足先衰，养树需护根，养人需护脚。
坚持睡前泡脚，能促进血液循环，减少血类疾病的发生，还能将身体里的“垃圾”排出，老年病的风险降低28%，并有助改善睡眠和抑郁。
科学研究更表明，脚是人体的“第二心脏”，众多穴位与脏腑器官息息相关！
每天泡一泡脚，有助于打通经脉，要是能在泡脚的同时按摩穴道，更是有很大助益！
7.保持口腔清新
对一个精致的女人来说，清新的口气是不可或缺的，因为当我们与他人交谈时，如果开口时有一种奇怪的味道，那就很尴尬了。
人们吃味道较重的食物，或长时间不说话，很容易产生口气，所以要时刻保持口气清新并不容易。口气重会大大降低别人对你的印象，有多难堪，就不用我多说了。
请自行想象吧....
所以在包里准备一个小的呼吸清新剂喷雾，随时保持清新的呼吸，增强好感，避免一些尴尬的问题。
闺蜜送了我这瓶小东西——，让我随时都可以喷一下，吃完火锅或者重口味的东西喷一喷，立马口气清新。
我用的是蜜桃味，喷到嘴巴里有一丝丝甜味，口感温润，喷完嘴巴里就没了干涩苦臭感，直到中午还是干净清新的味道。
连着吃几顿火锅也不怕，太惊喜了！嘴里像常住一颗蜜桃，贼少女~~
有了这个精致好物后，这回早安吻终于没把男朋友臭到！自己随时都可以拥有口气清新，撩人于无形！
额，这个喷雾究竟是什么来头啊？
原来是来自DR.ROTUS，一个很低调，却实力爆棚的品牌。
专注于居家健康，用匠人的精神，专做天然、优效的产品。他们向来以质量好、严谨著称。
全品采用极致奢侈的原料，从研发到生产，都严格遵守生产标准，建立的无jun车间，安全卫生。
这也是为什么，DR.ROTUS没有做什么广告宣传，却以依然受到大家的疯狂追捧的原因了。
每一支经过权威的机构检测，各项指标均为合格，无人工添加防腐、着色等等，所以敏感人士和孕妇都可以无负担使用！
想知道，自己有没有口臭。
来，把自己的手腕伸出来，用舌头舔一下，待10s后闻吧，你会重新认识自己（也有可能被熏晕过去）
先说为啥口臭自己闻不到——「久居鲍鱼之肆而不能闻其臭」呗。
嗅觉神经细胞长期与自己的“臭气”待一起，早就被熏得麻木了~
自从我用了喷雾后，每天最基本的尊严就是DR.ROTUS给的。
看来这个喷雾，真的很不简单啊。
它和市面上那些通过薄荷清新口气的喷雾不同！有口臭的话，用它就不用担心了！
这个口喷中特别加入了“柠檬酸+苯甲酸钠”，对“异味”说不！
不像市面上其他喷剂，添加了大量酒精来清除口气，长期用反而会使口腔环境失衡，助长细jun滋生。
这款喷雾采用鲜果“去味因子”，能定向分解餐后的的口腔硫化物，留下清香的水果味。
极致的雾化喷剂深入口腔所有缝隙，入口瞬间就开启了杀jun模式。
还记得第一次用它是中午刚吃完一碗螺蛳粉，我妈说我在“吃粑粑”
然后就想起闺蜜给我的喷雾，是蜜桃味的，就喷了两下，一股清凉、清香微甜的味道蔓延在口腔各处~
嘴里熏人的味道，瞬间被蜜桃喷雾的香气化开并荡然无存。
这款喷雾有“凤梨味”和“蜜桃味”2种口味
由专业调香师萃取鲜果精华精心调配制成，都是淡淡的清香，闻起来非常的舒服，颜值超高又超好闻。
菠萝甜而不腻，“仿佛在夏威夷的海边饮下一杯酸酸甜甜菠萝气泡水。”
“水润酸甜的清新桃子在舌尖蔓延，清爽香甜是第一感受”，哈口气都是粉红色的蜜桃女孩
每次对准口腔喷1-2次，就可以秒快速净味，一整天都有清新好口气。
无限空瓶警告！去口气神器，啵啵小心机。
我现在真是大小的重要场合都是用它来给我撑场子，还真是有点依赖它了。
一般人不仅不知道我有口臭，我一说话还特真诚地夸我好精致，好香。
为了产品的安全性，Dr.Rotus还经过多次试验，做到了“五无”产品——无添加激素、无蔗糖成分、无人工色素、无西药成分、无酒精成分，不会对口腔造成刺激。
果味与清凉度配比拿捏得刚刚好，入口清凉不刺激，完全不辣嘴。
我朋友就曾因开车时使用了某款口喷导致酒精含量超标，被交警叔叔拦了下来，真是有理说不清啊！
用它，开车人士也能大胆喷，带上高铁、飞机都都是妥妥的。
还不含蔗糖，减肥健身党也能使用。
为了使用效果更佳，Dr.Rotus搭配高雾化喷头，灵活好压，近90°的喷洒扇面，能覆盖整个口腔。
清新口气，长效持久，就像是你随身的天然“口腔护理师”。
Dr.Rotus每支10ml，瓶身设计很时尚，哑光克莱因蓝金属壳，简约又不失高级感拿在手上有分量，没有廉价感。
小巧的它，放在包里十分便携！酷炫的外观，被同事朋友发现也不尴尬。
随身放口袋出门也不碍事。
别看它小，它可以持续使用喷，0接触式，方便卫生。
餐后喷一下，尤其是吃火锅、烧烤、大蒜，简直就是重口气杀手。
用过的对它赞不绝口~
一盒共2支，正装+替换装，可喷00次！性价比超高。
替换也贼方便的~
不多说了，口臭的、怕口气不好的、想增加自己亲和力的，带走一套。千万别等到让大家远离你了，才发现它的好。
链接放在下面了：
