很简单，看看湿脚丫的脚印就知道了。扁平足的足弓低平，甚至足弓完全消失像平板一样。所以也叫足弓塌陷。
扁平足的危害：足部容易疲劳、行走步态异常、容易扭伤、拇指外翻。
有了足弓的双脚，才能从满弹性，可以很好承受地面的冲击，长时间运动也不会那么容易疲惫，更利于身体平衡。
其实，婴儿的脚几乎都是扁平足，10岁左右才逐渐发育成形。
所以各位爸爸妈妈要看看自己孩子的具体情况：
3-6岁是孩子足弓发育的关键时期，孩子的扁平足有可能是柔韧性地，也就是暂时的。可以尝试在孩子站立的时候抬起他的大拇指（牵引足底筋膜），如果这时候孩子的足弓明显，并且平时没有疼痛的症状，证明是柔韧性的。
无痛柔韧性的扁平足不需要进行矫正，也不需要手术治疗。
如果孩子到了10岁，足弓还是没有发育好，成为扁平足的几率就会比较高，有可能受遗传因素影响。
如果父母还是比较担心，可以通过以下方式预防儿童扁平足。
1、平时多针对足部进行锻炼，加强足部肌肉和韧带训练；
2、控制儿童体重；
3、不要让孩子长时间站立，劳逸结合；
4、平时避免不正确的坐姿（W字坐姿）；
5、选择一双舒适的、合适的鞋子。
