高弓足

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踩屎感鞋有健康隐患吗 [复制链接]

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热爱网购的小伙伴,一定听说过“踩屎感”这个词。“踩屎感”常用来描述家居拖鞋,在商家的介绍中,“踩屎感”的鞋子柔软、轻盈,踩上去拥有裸感般的舒适,甚至像踩进面包里。深受消费者追捧的“踩屎感”鞋除了舒适之外是否存在健康隐患?天津中医院医师王琳珏表示,“踩屎感”的真正原因,来源于鞋子里使用的特殊材质——EVA材质。EVA,化学名为乙烯—醋酸乙烯酯共聚物,与传统制鞋材料聚乙烯相比,它的结晶度较低,具有更好的柔韧性和抗冲击性,常用来制作拖鞋、泡沫板、各类箱包等。王琳珏称,足部有着复杂的组织结构,其中足弓、跟腱和足底筋膜对于脚底承重和减震起到重要作用。但它们也不是绝对万能的,一个不注意就容易受伤、出现问题,因此就需要鞋子来帮助脚底分担压力,而市面上很多商家一味追求“踩屎感”,追求“更软”,没有做到提高鞋子的回弹力和支撑力,这就为我们的健康埋下了隐患。首先,太软的鞋子穿久了,脚底的压力长时间得不到支撑和缓解,反而会加重足底的疲劳感。其次,鞋底太软,鞋子的不稳定性也随之增强,我们对足部的控制力减弱,会增加扭伤、崴脚的风险。长期穿着“踩屎感”鞋走路,甚至会导致足弓塌陷,患上扁平足。那么,如何挑一双舒适好鞋呢?首先,要明确自己的足弓类型。将脚沾湿后踩在地面上,通过脚掌的印记来判断我们是正常足、扁平足还是高弓足。高弓足的人群,脚腹与地面几乎无接触,缓震能力差,在选择鞋子时,要选择鞋子内部空间较大的,或者选择浅口的、脚背无遮挡的鞋子。此外,还应着重挑选缓震能力好的鞋子,来帮助足部缓解来自地面的冲击。扁平足的人群,足弓弧度很小,足弓塌陷,在选择鞋子时,要着重挑选有较好固定和支撑作用的鞋子,来帮助加强足部的支撑性。对于正常足人群来说,选择一双软硬适度、大小合适的鞋子即可。王琳珏表示,“鞋子合不合适,穿上才知道”。每个人的脚型都各不相同,不管商家宣传得多好,还是要自己多试试,才能选到真正合适自己的鞋子。当然,如果已经觉得足部不舒服或者有疼痛感,医院检查。来源:天津中医院
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