呼和浩特治疗白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_5188934.html宝宝出生之后很多家长都认为“越胖越健康”，有些年轻爸妈受到老一辈的影响，总喜欢“多吃一点，白白胖胖，身体才健康”，让孩子吃得白白胖胖也仿佛成为很多家长的骄傲，让孩子多吃一点养得胖胖、身体才健康，事情真的是这样吗？
其实，把孩子养得太胖也是有危害的
生命里有一个故事很有感触，一个25岁的大男孩，本应该是阳光快乐、在球场上奔跑的健硕身影，但正因为被养成斤的大胖子，身体出现了很严重的疾病，手术的过程也危险重重，虽然在医生的全面治疗下得到了缓解，也从重症监护室转移到呼吸科睡眠病房，但是把25岁男孩养成斤的胖子，这种过度喂养方式真的需要家长引起警惕、避免无知了。
随着手术成功、脱离危险，导致男孩发胖的原因也随之找到了，男孩的父母告诉医生，小的时候孩子吃得比较多，别的小朋友都是吃一份饭，而男孩每天都会让幼儿园老师留两份饭，再加上男孩是独生子的原因，家里面的老人平时特别娇惯，爷爷每天接男孩放学都会带着再去买些吃的，每天喜欢吃的汉堡、鸡腿、鸡翅都是油炸食品，从小到大从来都没有喝过白开水，不是牛奶果汁、就是可乐、雪碧这些碳酸饮料。
男孩的妈妈说“爷爷奶奶的疼爱就差摘星星、摘月亮，你说不让吃了，前脚刚走后脚就给孩子吃，尤其是吃糖谁说了都不管用，平时爷奶、姥姥姥爷，都会悄悄地给孩子吃”，经过对男孩平时的饮食状况了解，医生表示男孩的肥胖在15岁之前已经成型了，过度肥胖也是源自于平时的不良饮食习惯。
这个生命不能承受之“重”的故事也告诉我们，孩子的成长不是“越胖越好”，如果孩子从小进食过多营养过剩，太胖反而会成为孩子的生长负担、健康压迫，随着现在人们的生活水平提高了，孩子们的食物选择也越来越方便，尤其是小孩子喜欢的油炸食品、甜食、碳酸饮料和膨化食品，这些对孩子的成长都极为不利、还很容易导致儿童肥胖。
如果小时候“长体重”过度有3点弊端很明显，尤其是女孩要多注意：
1、影响健康
孩子如果小时候“长体重”过度，天天吃油炸食品、甜食、碳酸饮料和膨化零食，这些不利于孩子成长的食物就像是“垃圾”一样，沉淀在孩子的身体中没有办法清理掉，长久长胖下去对孩子的身体健康也是极为不利的，注意观察身边的胖瘦体质发展，会发现经常容易生病的孩子往往是胖小孩。
这是为什么呢？主要是太胖的小孩一般都嘴馋、不爱运动，缺乏运动的他们就会导致身体内过剩的营养转化为脂肪，胖孩子不喜欢运动，不喜欢运动的孩子容易变成胖娃子，如此就造成了拖累体质发展的恶性循环，其中太胖的孩子对个人心理发展也不健康。
有很多家长担心孩子上学后压力太大、营养跟不上，平时都会想尽办法让孩子多吃饭、吃喜欢的零食，伴随着学习的紧张和精神压力，零食、和碳酸饮料、街边小摊的食物，容易成为孩子缓解紧张状态的馋嘴习惯，如果家长纵容孩子的这份“喜欢”，每天身体积攒一些“垃圾食品”，久而久之身体健康和心理健康就会出现大问题。
2、影响长高
肥胖，对于正处于生长期旺盛的孩子来说，对健康不利、对长高更是拖后腿般的存在，如果孩子小时候“长体重”超标就容易“不长身高”，这是因为肥胖超标，会容易造成孩子的下肢关节负担，如果下肢关节长期处于超负荷状态，是很容易引起平足、或者弓型腿发生。
很多家长认为，孩子处于生长期吃得越多、营养就会吸收得越好，其实这样的想法并不正确，对于成长期的孩子来说“吃得多、不如吃的好”，尤其是处于生长期、又要面对学习压力的孩子，选择性的食物会让孩子容易出现偏食、和挑食毛病，如果只随着孩子的口味喜好肯定是不行的。
因此，孩子的健康成长是需要家长做好饮食的保驾护航，想要孩子健康成长、长高个，只有做好饮食的均衡、营养全面发展，当孩子身体处于发育的标准水平状态，身体健康、包括长高都会进入平稳发展，这也是家长们对孩子最热切的期盼和祝福。
3、影响颜值
小时候“长体重”超标，会影响孩子健康、影响长高，对一个人外表形象来说也是颜值的拖后腿，尤其是天生爱美的女生们、平时自然会格外注重外表形象，不论是学习生活、社交友谊，还是未来生活或工作，太胖的外表形象都很容易造成内心的自卑、和人群中的孤立，女生的自尊心比较强、容易缺乏安全感，苗条健康的外表形象对女孩的成长比较重要。
有个中医告诉我“若想要小孩安好，三分饥与寒最好”，当时还不明白这句话，当我们都有了自己的小孩后才知道，原来孩子的成长在饮食方面也大有学问，很多看起来胖胖的孩子并没有外表那么壮硕，小时候抵抗力低容易生病，长大后也比正常人更容易患上心血管、和肥胖疾病，所以不管是男孩也好、女孩也罢，小时候“长体重”超标是百害而无一利的，家长也要注重孩子的饮食健康管理。
如何有效管理孩子的健康饮食发展？
说起孩子的健康饮食发展很多家长都一脸愁容，有些家长甚至表示“没有烹饪细胞，最怕做饭了”，其实对于家长们来说，喜欢给孩子点外卖、下馆子，其实也并不是偷懒、不喜欢进厨房做饭，而是担心所做的食物不符合孩子的口味和健康发展，尤其是辛辛苦苦所做的饭菜孩子没吃几口、就没有食欲，这对于家长来说即是打击、又是担忧。
其实，管理好孩子的健康饮食发展也并没有想象当中那么困难，尤其是在智能化时代的今天，没有做不好的饭菜、只有肯不肯用心去学习，想要孩子“长得高、身体健康”，家长就需要从运动锻炼、作息规律和饮食发展三方面开始，其中饮食发展一定要健康而且营养均衡，如果担心无法均衡孩子的健康营养发展，推荐爸妈们拥有能够提高饮食指导的食谱书。
比如《儿童长高食谱书》就是专业性比较强的掌上烹饪指导，儿童长高食谱书一共分为三大不同饮食指导，包括《儿童长高食谱》、《儿童营养早餐》、《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食、长高个》，不同的饮食指导都具有专业性的营养餐介绍，对于厨房小白、或者新手爸妈的健康饮食管理都是比较友好的。
比如《儿童早餐》这本书就具有不错的权威和指导性，可以为家长提供很多方便又有营养的早餐美食，让孩子从爱上早餐开始拥有一整天的精力充沛，这对孩子的健康生长发育是极有帮助的，想要孩子从小就“健康成长、高人一等”，建议每一位父母都拥有一本健康饮食管理的食谱指导书，从掌上美食开始让孩子吃出健康、吃出高个！
