其实对于一个女人来说，任何一种夸赞都不如夸她是一个特别有气质的女人，其实女人美不美，取决于自律，日常生活中估计有很多女人都做不到自律，虽然明明知道有一些事情对自己的健康和美貌很有帮助，但是因为一些原因，还是没有坚持下来，其实女人只要坚持这几个好习惯，就会越活越有气质。
一、做好防晒
这一点是很多女人容易忽视的，觉得自己的肤色够白，也不容易被晒黑，就不用做防晒了。其实这样是比较错误的想法，不管自己的肤色怎么样，防晒都是应该做到位的。如果本身肤色就比较黑，就更应该做好防晒了，要不然就会更黑。如果本身肤色比较白，那么也应该做好防晒，以免被晒黑，要不然被晒黑想要恢复就是一个持久战了，而且很难成功。
大家都知道，一白遮三丑，所以想要让自己显年轻，就得要白皙的皮肤。外面的紫外线不仅会晒黑你的皮肤，还会对皮肤造成伤害，修复起来也会很困难，所以最好要做防晒。
二、坚持做运动
锻炼运动最实在的养肤方法了，既能瘦身塑形、强身健体，又能养成白里透红的好皮肤。女生不要太懒，把坚持适当运动当作习惯，每次做完运动出出汗，皮肤都会格外紧致细腻，气色也会渐渐变得红润起来。没有胖胖身材困扰的女生也不要对运动不以为然，通过锻炼身材线条更加优美轻盈，体态也更加大方有气质，这些一举多得的好处是砸钱也换不来的。
三、戒糖
戒糖这个词是这两年最为人们所熟悉的两个字，抗糖化也是这两年最为流行的美容护肤方法，抗糖化可以提高皮肤色泽度，预防和减轻皮肤的衰老，防止皮肤松弛，避免皮肤粗糙，还有一个减轻皮肤*染，让皮肤增白的功效，戒糖还可以减肥，因为如果摄糖量过多，会让多余的糖分转化为中性脂肪。
四、不要用手摸脸
不知道姐妹们在发呆、思考的时候，是不是会习惯性地托腮或者用手摸脸。如果你会，请及时改掉这个习惯。因为我们的手上是存在很多潜在的细菌的，如果长期用手摸脸、托腮，都会间接地导致肌肤与这些细菌亲密的接触，引起皮肤感染或者长痘，尤其是本身就皮肤敏感的姐妹们更容易中招。要知道长痘、肌肤出现敏感受损的时候，就和干净脸毫无关系了，它也是颜值杀手。
还有，姐妹们更不要用手挤痘痘、黑头，虽然这个过程很酸爽，但特别的伤害皮肤，也容易留下严重的色沉和痘印，最终让肌肤坑坑洼洼，肤色也不均匀。
五、坚持起床之后喝一杯温水
起床之后可以喝一杯热水，早晨是人体新陈代谢最快的时候，这时候喝一杯温水无疑是使我们的新陈代谢更加的快速，还可以起到洗涤我们的肠道的作用，从而能够起到排*养的功效。特别是经过一个晚上，我们的皮肤细胞依旧是处在一个消耗能量水分的时候，早上喝一杯温水，能够补充人体的消耗，也可以起到唤醒身体的作用。
六、睡前泡脚
俗话说：“睡前一盆汤，胜过开药方”，所以睡前泡泡脚，不仅可以促进血液循环，刺激足底穴位，促进代谢的作用，还能够有效的解除疲劳，帮助你入眠的功效，是最简单、无成本、最好的养生方法。
女性泡脚的好处有很多，比较明显的好处有以下几种：
第一、从中医上讲寒从脚起，泡脚不仅可以促进血液循环还可以祛除脚部的寒气，只要脚部不受寒气侵袭，身体其他部分也能够得到比较好的保护。
第二、对于痛经或者月经不调的患者，泡脚可以刺激脚部的穴位，再通过经络传导到小腹，对于缓解和治疗痛经及月经不调有一定的效果。
老祖宗常说：树老根先老，人老足先衰，养树需护根，养人需护脚。
脚是人的“第二心脏”，因为脚底板有很多穴位！所以泡脚是非常有必要的！但是平时在家自己泡，普通泡脚桶又重又占地，塑料瓶又太浅，水温降得快...
所以小编帮大家找到了这款可以折叠，保持恒温的。
并且它还有足底按摩、活氧气泡和红光理疗等辅助功能，这样泡脚真的太舒服了~
它是那种强韧耐用的硅胶，可伸缩折叠，收纳携带都很方便，床底、沙发底、橱柜等地方随便放。
租房*、宿舍*和出差*都超适合的，完全不占位置。
并且还有隐形便携提手，方便提起倒水。
3.3KG的重量轻松提起，出远门也不嫌重。睡前泡一泡，缓解一天的疲惫，睡得可香了~
优点也是超多：
1、38-45℃恒温
没有太烫和凉得快的烦恼
还记得小时候妈妈倒的洗脚水，永远是忍着烫也无法下脚，然后趁着不注意，把水晾到凉...
这里必须澄清一下，泡脚水不是越烫越好，太烫可能损伤皮肤哦。
当然太凉的话，也不如不泡。
用这款夏新可折叠足浴盆就没有这种烦恼啦~
把水直接倒进盆里，一键启动，自动加热到45℃，再不必拿双脚当温度计一样试水温了。
加热很快，并且当水温到达45℃之后，它就会一直保持这个温度。
暖烘烘的，不会很烫，也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚，玩一会儿手机，脚下还是暖的。
2、比足疗店还舒服
按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足
比热水泡脚更舒服，是边泡脚边做按摩~
太极滚轮按摩设计，相当于1个刮痧板+6组太极转盘+30颗灵动滚珠+22颗指压凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。
边泡脚、边按摩脚底，更有利于疏通气血，改善脚寒、水肿，帮助提升自身抵抗力~
还可以放一些足浴包进去。
艾草、藏红花、生姜、薰衣草等，对养生都有一定的功效。
红光照射功能：泡脚的同时照射足底，这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~
此外，泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡，一下一下°缓慢而有节奏地撞击我们的脚，酥酥麻麻好不舒服~
3、防水防漏电
全家老小安心泡脚
用电的东西，可能很多人会担心安全问题。
不过大家放心，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护。
每一个产品出厂都经过试水测试，放心用就可以啦。
检测报告都是有的，并不是三无产品哦。
到手之后，就安心泡脚吧。
窝在沙发上，一边泡脚，一边追追剧吃吃小零食，幸福美好的生活就是如此简单。
要说一下的是，它用起来超简单的！
开盖即用，全身就一个按键，大家买给家里老人用也是可以的~
4、3种规格可选，满足不同人的需求
5、重点来了，原厂直销品质保障，售后无忧
①严格国家安全检查，如不满意7天无理由退换货
②运输出现破损问题，我们全部承担
③一年内质量问题，免费换新机，来回运费我们出
④三年免费保修，维修免费，配件之类由工厂提供，不收维修费
功能强大又人性化的足浴盆，颜值也非常高。
机身极简、北欧风的设计，高级的白色，非常好看。
自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！
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